Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Aan alle ouders: laat je kind lid worden van een club

Dat sport en spel goed is voor kinderen, weten we natuurlijk wel. Toch zitten kinderen dagenlang achter hun tafel op school en thuis op de bank. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder doet daarom een noodoproep: ‘Laat kinderen alsjeblieft meer bewegen. Haal ze uit die stoeltjes, van de bank en uit de gamestoel.’ Hij legt uit waarom dit zo ongelooflijk belangrijk is en welke rol het lid zijn van een club daarbij speelt.

Ouders van Nu samen met Danoontje

Het Jeugdfonds Sport & Cultuur zet zich in om alle kinderen, ook die het thuis minder breed hebben, aan sport en spel mee te kunnen laten doen door voor deze kinderen de contributie of het lesgeld van een club te betalen. Sport en spel zijn twee essentiële onderdelen van de opvoeding, vertelt Erik Scherder. Hij staat dan ook vierkant achter het werk van het Jeugdfonds. Wij vroegen hem: waarom is dat eigenlijk zo belangrijk, sporten en spelen?

Breinbreker

Zoals je bij een neurowetenschapper mag verwachten, duiken we meteen de hersenen in: ‘In de eerste twaalf jaar van een mensenleven is het belangrijk dat er goede kwaliteit witte hersenstof – myeline – wordt aangemaakt’, begint Scherder. ‘Deze stof zorgt voor de verbindingen tussen de verschillende delen in de hersenen en optimaliseert de hersenontwikkeling van kinderen. Hoe beter de kwaliteit van myeline, hoe sneller impulsen en informatie verwerkt kunnen worden. Juíst in die eerste levensjaren zien we een sterke toename in de aanmaak van deze witte stof. En sport en spel spelen hier een heel belangrijke rol in.’

Verrijkte omgeving

Om goede witte stoffen voor je brein aan te maken is volgens Scherder een verrijkte omgeving nodig. De ideale omstandigheid voor de aanmaak hiervan voldoet aan drie voorwaarden: nieuwe dingen doen, die uitdagend zijn en moeite kosten. Op welk niveau dat gebeurt is niet belangrijk. Voor ieder kind is dat anders, maar het moeten zowel mentale als fysieke activiteiten zijn. En een combinatie van die twee is helemaal perfect, legt Scherder uit.

Bij de club

Om aan die beweging te komen zijn buitenschoolse activiteiten belangrijk. ‘Muziek maken, creatief bezig zijn, spelen en sporten binnen een club is een geweldige stimulans voor de hersenen’, vertelt Scherder. ‘Kinderen worden hier wekelijks uitgedaagd en het is een bron van sociale rijkdom. Onderzoeken wijzen uit dat samen iets doen frontale netwerken in de hersenen – waarin onder meer de emoties worden gereguleerd – aanspreekt. Dat heeft weer een positief effect op de stemming van het kind.’

Uit de stress

De hoogleraar is groot voorstander van het werk van het Jeugdfonds, omdat ieder kind moet kunnen profiteren van sporten en spelen bij een vereniging. Juíst kinderen die het thuis moeilijk hebben, zo legt hij uit: ‘Armoede heeft effect op kinderen. Het komt vaak met vroegtijdige stress, dat een negatief effect heeft op de aanmaak van de witte stof. Het Jeugdfonds kan helpen om kinderen even uit die stressomgeving te halen. Bovendien heeft sport en spel een langdurig positief effect op het verminderen van stressgevoelens. Het is dus ontzettend belangrijk dat we ons inzetten voor kinderen waarbij het thuis niet van een leien dakje gaat.’

De boom in

Scherder: ‘Ook buiten spelen heeft alles in zich voor die verrijkte omgeving. Kinderen zijn dan met vrienden, maken ruzie, gaan op avontuur, klimmen in bomen en ja: er gaat ook weleens iets mis. Een val doet pijn, maar voor de hersenen is het allemaal winst. Mijn moeder moest mij vroeger wel tien keer roepen om binnen te komen voor het eten. Maar tegenwoordig moeten kinderen achter de tablet vandaan worden gehaald. En dat is dus allesbehalve een verrijkte omgeving.’

Dansen en muziek

Daarnaast kan op scholen volgens de wetenschapper nog veel winst behaald worden: ‘Rekenen en taal krijgen volop aandacht, maar hoeveel kinderen krijgen dagelijks voldoende beweging? Elk halfuur zouden kinderen drie minuten moeten bewegen om hun hersenen in de staat te krijgen dat ze het cognitieve stuk optimaal tot zich nemen. Datzelfde geldt overigens ook voor hun ouders, die hele dagen achter hun bureau zitten. En er moet weer muziek in de klas komen. Muziek maken, is geweldig voor het brein.’

Helpende hand

Dat sporten en spelen zo’n belangrijk rol heeft in de ontwikkeling van kinderen, zien ze ook bij Danoontje. Daarom heeft Danoontje de handen ineengeslagen met het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Met hun startdonatie hebben ze al 100 kinderen kunnen helpen aan een jaarlidmaatschap van hun favoriete sport- of cultuurclub. Daarnaast hebben ze in juni 10 procent van de Danoontje-omzet gedoneerd, waarmee ze nog eens 200 kinderen hebben kunnen helpen. En in september doen ze dit weer. Hiermee hopen ze in totaal 450 kinderen te kunnen helpen dit jaar. Bovendien zet Danoontje zich ervoor in om het Jeugdfonds nog meer op de kaart te zetten. Zo vergroot de bekendheid van het fonds, met als doel om nog meer kinderen te helpen om lid te kunnen worden van een sport- of cultuurclub.

Doneren kan ook

Wil je direct geld overmaken naar het Jeugdfonds Sport & Cultuur? Dat kan ook. Ga dan naar: danoontje.nl/samen-in-actie.

Ouders van Nu product – Negen maanden dagboek

Zwangerschapsdagboek - om de mooiste momenten vast te leggen

€15
Bestel nu