Je baby of peuter gezond laten eten? Zo pakken deze ouders het aan

Van de welbekende zin ‘Lust ik niet’, bordjes die van tafel worden geschoven tot een baby die het hapje dat je met liefde klaar hebt gemaakt weer uitspuugt. Je kind goed en ook nog eens gezond laten eten is voor veel ouders een uitdaging. Herkenbaar? Zeven ouders vertellen waar zij mee strugglen en hoe zij het aanpakken als hun kind weer eens niet eet. Doe er je voordeel mee!

Ouders van Nu samen met Bonbébé
  1. Sara, moeder van Levi (8 maanden)

    ‘Toen Levi ongeveer vijf maanden was, zijn we begonnen met de eerste hapjes. Dat was geen succes… Hij spuugde de banaan meteen weer uit. Gelukkig gaat het inmiddels een stuk beter. Hij krijgt nu, naast de groente- en fruithapjes, ook af en toe een broodkorst om op te sabbelen. Tot nu toe zijn worteltjes favoriet. Die kook ik en prak ik dan fijn met een vork. Voor onderweg stop ik vaak een banaan in mijn tas of zo’n knijpzakje met fruit. En toen we laatst naar vrienden gingen en daar bleven eten, heb ik Levi voor het eerst een maaltijd uit een potje gegeven. Dat vond hij superlekker! Voor ons was het ook perfect, omdat we niet speciaal iets anders voor hem hoefden te koken.’

  2. Marjet, moeder van Saar (7 maanden)

    ‘Wij vinden het supergezellig dat Saar inmiddels aan tafel zit en met ons mee-eet. Tot nu toe gaat het goed en vindt ze alles lekker. Geen strijd dus. Ik vind het iedere dag wel een challenge om te bedenken wat we haar laten eten. Meestal kook ik voor haar apart wat groenten die ik fijn maak in de blender. Om te variëren met smaken, heb ik daarnaast altijd potjes in huis. Die potjes zijn ook ideaal op dagen dat Saar naar de opvang gaat en we laat thuis zijn. Ze heeft dan echt trek en haar eten is zo lekker snel klaar. Wat ik ook fijn vindt aan potjes: alles wat Saar nodig heeft, zit erin. Als ik zelf kook, vind ik het soms lastig te bepalen welke groenten geschikt zijn voor haar en wat de juiste hoeveelheid is.’

  3. Jolein, moeder van Sanne (5), Tijn (2) en baby Job (6 maanden)

    ‘We zitten in eerste instantie altijd met z’n vijven aan tafel, maar dat is vaak maar van korte duur. Binnen een kwartier is iedereen wel klaar. Sinds Sanne vijf jaar is, moet ze van ons sowieso vijf happen eten. Dan mag ze pas het toetje eten aan het kookeiland. Dat vindt ze geweldig. Ook ruimt ze haar eigen bord op. Opvallend is dat Tijn in één keer een stuk beter eet, nu ook zijn broertje aan tafel zit. De hapjes voor Job maken we klaar met een staafmixer. Hij vindt het tijdens het eten vaak fijn om ook iets vast te houden waarop hij kan bijten. We geven hem dan bijvoorbeeld een wortel.’

  4. Evelien, moeder van Ilse (6) en Ben (2)

    ‘Mijn dochter van zes jaar eet goed en lust heel veel. Mijn zoon van 2,5 daarentegen is echt een drama. Hij schuift regelmatig zijn bord weg en weigert dan om te eten. We proberen er vooral geen ding van te maken als hij weer eens niet eet. We leiden hem dan liever af. Bijvoorbeeld door vragen te stellen over zijn dag, zodat hij daar meer mee bezig is dan met zijn eten. Gelukkig heeft hij flinke reserves en hoef ik me dus niet druk te maken als hij weer eens niet eet. Maar niet eten betekent bij ons: geen toetje. Daar zijn we echt streng in.

  5. Christa, moeder van Amy (21 maanden)

    ‘Amy is echt een smulpaap. Ze eet eigenlijk alles en wil vaak meer dan ze krijgt. Dit mag niet altijd van ons en dat zorgt soms voor drama. Als haar bord nog niet eens leeg is, en vraagt ze vaak al om meer. Vooral soep vindt ze heerlijk. Amy eet altijd als eerste. Dat komt omdat mijn man pas later thuis is. Ik zit dan wel bij haar aan tafel. Als Amy op bed ligt, gaan wij pas eten. Echt een aanrader. Ook al doe je het maar een keer per week.’

  6. Kim, moeder van Oscar (3) en baby Jim (2 maanden)

    ‘Sinds een paar weken zitten we niet meer met z’n allen aan tafel. Als we net aan het eten zijn, wil Jim namelijk bij mij drinken. Dus zit ik op de bank te voeden, terwijl Oscar en mijn man aan tafel zitten. Beetje rommelig maar het is even niet anders. We proberen voor Oscar zo gevarieerd mogelijk te koken, maar pastagerechten zijn favoriet. Veel groente eet hij ’s avonds dus niet. Dat los ik op door hem ’s ochtends een smoothie te geven met groenten erin, zoals bietjes of spinazie. Zo heeft hij zijn portie groente weer gehad. Ook is hij dol op tomaatjes.’

  7. Dorien, moeder van Yara (4) en Linde (1)

    ‘Onze dochters zijn echt totaal verschillende eters. Bij Linde gaat alles erin als koek. Ze lust zelfs dol op fruit en groente. Perfect. Onze oudste is heel kieskeurig. Aan haar gezicht kun je meteen aflezen of ze iets wel of niet gaat eten. Maar ze moet het wel altijd van ons proberen. Als baby was ze al moeilijker dan haar zusje nu is. Terwijl we het toch echt niet anders deden toen. Gelukkig lijkt het steeds beter te gaan en lust ze al wat meer dingen. Misschien dat dat met de leeftijd te maken heeft? Sinds een paar maanden eet Linde met de pot mee. Dat gaat goed. En is voor ons is het zo een stuk makkelijker. Nu eten we allemaal dezelfde maaltijd. En dat scheelt een hoop gedoe.’

Ontspannen aan tafel!

Is je kind een lastige eter of maak je je zorgen of hij wel genoeg binnenkrijgt? Bonbébé is er om je te helpen. Alle Bonbébé baby- en peutervoeding bevat de juiste samenstelling, ingrediënten, structuur en hoeveelheid, afgestemd op de leeftijd en groei van je kind. Ook fijn: er zijn geen geur- en smaakstoffen of conserveermiddelen aan de potjes toegevoegd. Omdat je natuurlijk wel een beetje wilt kunnen variëren in smaken, heb je bovendien de keuze uit talloze variaties. En wil je het jezelf eens makkelijk maken? De potjes van Bonbébé zijn handig om mee te nemen. Ook ideaal als je wat langer wilt blijven hangen bij vrienden!