Ik had het al een keer geplaatst dacht ik, maar niet dus……
(bijna) iedereen heeft wel last van 1 of ander kwaaltje. Leek mij wel handig om tips uit te wisselen. Wie weet zit de gouden tip erbij.

Maagzuur:
beker melk (bah maar werkt wel)
vanille vla
lepel gestampte muisjes

obstipatie:
voor het ontbijt een beker warm water
voor het ontbijt een kiwi (nog niet geprobeerd)
veel drinken

vocht vasthouden:
beentjes de lucht in (ook in bed)
veel drinken
een fruitdag (niet geprobeerd was een tip van een collega)

Wie kan dit lijstje verder aan vullen met kwaaltjes, maar vooral ook tips???

Groetjes Daniela

quote: mam van vera schreef document.write(friendlyDateTimeFromStr('22-06-2009 12:21:52'));

---

Ik had het al een keer geplaatst dacht ik, maar niet dus……
(bijna) iedereen heeft wel last van 1 of ander kwaaltje. Leek mij wel handig om tips uit te wisselen. Wie weet zit de gouden tip erbij.

Maagzuur:
beker melk (bah maar werkt wel)
vanille vla helpt bij mij erg goed!!!!
lepel gestampte muisjes

obstipatie:
voor het ontbijt een beker warm water (ik ga over mijn nek denk ik als ik dat doe)
voor het ontbijt een kiwi (nog niet geprobeerd)
veel drinken
veel wandelen/ bewegen

vocht vasthouden:
beentjes de lucht in (ook in bed) (yup en het ligt erg lekker)
veel drinken (water en dus geen liters koffie)
een fruitdag (niet geprobeerd was een tip van een collega) Zou ik nooit doen met een baby in mijn buik, val ik flauw denk ik)
je man lekker laten masseren, (vooral op de plekken waar je er het meest last van hebt)
groene thee drinken
spieren rekken en strekken

Doei!!!

quote: Gabrielle26 reageerde document.write(friendlyDateTimeFromStr('22-06-2009 12:56:08'));

---

quote: mam van vera schreef document.write(friendlyDateTimeFromStr('22-06-2009 12:21:52'));

---

Ik had het al een keer geplaatst dacht ik, maar niet dus……
(bijna) iedereen heeft wel last van 1 of ander kwaaltje. Leek mij wel handig om tips uit te wisselen. Wie weet zit de gouden tip erbij.

Maagzuur:
beker melk (bah maar werkt wel)
vanille vla helpt bij mij erg goed!!!! Bij mij ook
lepel gestampte muisjes
Niet te gekruid of te vet eten
Meermalen op een dag een kleinere maaltijd, dus bijv, twee keer lunch

obstipatie:
voor het ontbijt een beker warm water (ik ga over mijn nek denk ik als ik dat doe)
voor het ontbijt een kiwi (nog niet geprobeerd) (lust ik niet)
veel drinken
veel wandelen/ bewegen
Veel vezels eten

vocht vasthouden:
beentjes de lucht in (ook in bed) (yup en het ligt erg lekker)
veel drinken (water en dus geen liters koffie)
een fruitdag (niet geprobeerd was een tip van een collega) Zou ik nooit doen met een baby in mijn buik, val ik flauw denk ik)
je man lekker laten masseren, (vooral op de plekken waar je er het meest last van hebt)
groene thee drinken
spieren rekken en strekken
Voeten (bij dikke enkels) in handwarm voetenbubbelbad (moet je die wel hebben 😉
Bij dikke enkels ook je schoenen aanpassen
Je niet te druk maken en anderen voor je laten lopen

Bandenpijn in onderkant buik en liezen in bed
gewoon niet proberen op je zij te gaan liggen 😉
kussen tussen de knieën en onder de onderbuik (stevig aandrukken tegen de buik aan)

Doei!!!

Liefs Sas

Bijna vergeten, bij vocht vast houden kan je ook je zout-inname verlagen door geen zout mee te koken met je groente en aardappels of anders over te stappen op zoutarme zout (natrium is dan vervangen door Kalium)

[Auteur]

Berichten