Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

1341149 Zwangerschapsgym Of Yoga

  • Auteur
    Berichten
  • #2347151

    hallo allemaal,
    ik ben een beetje laat met inschrijven maar zou graag van julie willen weten, waar julie voor zouden kiezen, en wat het verschil nu precies is.

    ik wil heel graag meedoen met een cursus, omdat ik me zo ontzettend druk maak om van alles en nog wat, en de verloskundige zie je niet zo vaak.
    dit is een uitgelezen kans om met andere aanstaande moeders te kletsen en ervaringen te delen.

    ik hoop dat jullie me zouden kunnen helpen.
    alvast bedankt.
    liefs milou

    #4096909 Quote

    Ha,

    Bij de eerste 2 heb ik zwangerschapsgym gedaan. Dat was bepaald niet actief, maar beetje los maken van de spieren. Vooral veel info gekregen. Er was één partnerles, wat een soort herhaling was voor jezelf, maar je onthoud toch weer andere dingen. Van de anderen krijg je ook info. Elke keer zat er wel een paar die al een kindje hadden. Vooral prettig is ze hun verhaal niet zo dramatisch neerzetten. Ik had een goed lerares. Ze was vanuit huis een babyfysiotherapeute en had zelf 3 kinderen.
    Verder hadden ze mooie duidelijke platen over de bevallingen (tekeningen) waar het kindje op welk moment was en zo. Ik houd er niet van om bevallingen op TV te kijken, maar dit was niet te vergelijken en zeer verhelderend.

    2e keer ook gedaan. Steek je altijd weer andere dingen op en dat was ook een moment om bij zwangerschap stil te staan.

    Ik ga nu yoga doen. Ik heb dat nog nooit gedaan – ook niet “gewoon”. Doe ik ‘ns iets anders.

    Ook beide keren nagym gedaan. Dat is eigenlijk nog belangrijker. Je moet in het begin niet te hard van stapel lopen, anders verslechter je je buikspieren juist. Ik ga dat nu weer doen. Nagym was altijd met ong. zelfde groepje als voorgym.
    Voorgym wordt bekostigd uit de AWBZ. Je hoeft dus zelf niet te betalen. Misschien dat dat nog uitmaakt.

    Wees niet te laat met je opgeven! laat je weten wat je gaat doen?

    Groet,
    Tamar

    #4096989 Quote

    Ik kan je alleen vertellen over yoga, wat ik tijdens mijn eerste zwangerschap heb gedaan.
    Nou ligt het natuurlijk aan de persoon die je les geeft, maar die van mij was me echt te zweverig. Bijvoorbeeld, Je ligt op je zij op de grond en houd je ogen gesloten. Je denkt aan een glimlach om je mond, je brengt de glimlach van je mond om je hart….. voel hoe de glimlach je hart omringt. Breng nu de glimlach naar je kindje en voel hoe de glimlach je kindje omringt……..Nou ben ik zelf ook nogal nuchter moet ik eerlijk zeggen en alle respect voor degenen die hier wel wat aan hebben, maar nee…… absoluut niks voor mij. Op de partneravond leerden we de weeendans. Je staat met je partner dicht tegen je aan en gaat heen en weer wiegen. Dit doe je tijdens de weeen…… Ik heb nog steeds mijn twijfels of ik dat prettig zou vinden op het moment supreme, maar goed.
    Ik heb wel (bijna) alle lessen bijgewoond, maar eigenlijk steeds met tegen zin.
    Toen we bij de laatste les nog steeds niet hadden leren puffen heb ik dat toch maar gevraagd. Het antwoord was dat we niet leren puffen met yoga omdat de yoga uitgaat van de buikadem techniek…….:os
    Al met al heb ik niks aan de yoga gehad. Nou moet ik wel zeggen dat mijn dochter met een keizersnee is geboren en ik niet eens weeen heb gehad, dus ook de techniek niet heb heb kunnen toepassen.

    Mijn schoonzus heeft ook yoga gehad bij een andere lerares. Zij is wel erg positief en heeft dan wel weer leren puffen.
    Het verschilt dus echt per docent en natuurlijk aan jezelf. Als je net zo nuchter bent als ik kan ik het je niet aanraden…. hahaha

    Deze zwangerschap doe ik helemaal niet aan een cursus. Ik heb bekkeninstabiliteit en zag het dan ook niet zitten om een cursus zwangerschapsgym of fit rond de bevalling te volgen.
    Ik zou alleen nog wel een lesje in puffen willen volgen, maar heb geen idee of dat kan in 1 of 2 lessen. Ik vraag het de verloskundige wel even als ik daar weer ben.

    Heel veel succes met je keuze.

    Liefs Trudi

    #4097277 Quote

    hallo dames, bedankt voor julie verhalen, ik heb er veel aan gehad.
    in mijn omgeving heb ik ook wat rond gevraagt, en inderdaad zijn er meer goede verhalen over gym dan over yoga.
    mijn keuze is dan ook gevallen op gym, ik wil graag meerdere kinderen dus wie weet kies ik de volgende keer voor yoga.
    ik moet nog wachten op een bevestiging van mijn inschrijving maar dan kan ik hopelijk zo snel mogelijk beginnen.

    julie natuurlijk ook heel veel succes gewenst, en laat wel weten hoe mijn eerst les is verlopen.
    nogmaal heel erg bedankt.

    liefs milou

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct