Hoi
Gefeliciteerd en wat vervelend. Ik ben nu 38+3 en al 9 maanden misselijk en ik geef nog steeds bijna elke dag over.
Ik hoop voor je dat je het alleen je eerste trimester hebt want t kost veel energie. Een gouden tip heb ik niet wel kan ik je vertellen wat t beste werkte voor mij;
Wakker worden, rechtop zitten en wat eten. Nog voordat je uit bed komt dus
Gedurende de hele dag kleine beetjes eten (en drinken) en na het avondeten at ik niks meer. (Tot 20 wk hield ik avond eten ook niet binnen, daarna tm nu komt alles daarna er nog steeds weer uit)
Rennies hielpen in t begin wel, tot ik er 15 per dag nodig had, toen kreeg ik omeprazol. Dit werkt heel goed bij mij tegen t maagzuur. Want als er al iets omhoog komt wil je echt niet dat het zo brandt in je keel.
En nadat ik wat gegeten heb moet ik het eerste half uur niet horizontaal, liever even een stukje lopen ofzo.
Sterkte en hopelijk kun je ook wel genieten van je zwangerschap
Liefs Lyn