Ik woon in Voorburg – hier is het zwangerschapszwemmen om 10.30 uur op woensdagochtend (in Forum Kwadraat). Ik vind het nog steeds heerlijk – ben gisteren nog geweest! Vooral als je buik flink zwaarder begint te worden, is het heerlijk om je even wat minder log te voelen in het water. Ik vind het zeker een aanrader.
Ik heb ook zwangerschapsyoga gedaan (in Oud Rijswijk), maar dat vond ik geen succes – het is wel leuk om met de andere meiden te praten, en er wordt informatie gegeven over de bevalling, maar we deden echt heel weinig oefeningen. Bij het zwemmen kun je tenminste je eigen tempo bepalen en lekker moe worden als je daar zin in hebt. Maar als je niet zo'n boekenwurm bent als ik (ik hoorde geen info bij yoga die ik nog niet gelezen had) is zo'n cursus misschien weer wel aan te raden.
Heel veel plezier met zwemmen! Ik raad het echt iedereen aan.
~Hilde 40w5d