Home > Forums > Peuter > Gezondheid > voedingsschema kind 2 jaar

voedingsschema kind 2 jaar

• AryaArjin

  05/03/2020 om 19:12BEWERKEN | REACTIE | REPORT

   

  Dag lieve mensen. ik zit ergens mee, mijn dochter van 2 jaar lijkt de afgelopen maanden best wel afgevallen. ik weet nou niet of het aan haar voeding ligt. dit is haar eetschema:

  8.00 – 3 boterhammen met beleg zoals, smeerkaas kipfilet/ pindakaas, amandelcreme noem maar op. ze kan er naar mijn mening zelfs 4 boterhammen op maar ik vind dat persoonlijk te veel voor zo een klein meisje.

  rond 10.00 een banaan. en soms ook nog een koekje of cake met water

  11.00 150 ml melk slapen tot 14.00.

  om 2 uur iets warms, zoals patat, gebakken ei met worst, 2 stukken pizza

  dan nog rond 16.00 bakje chips, rozijntjes of iets anders om te snacken

  en om 18.00u avond eten. rijst met kip etc. 

  20.00 150 ml melk en slapen tot de volgende ochtend.

  ik weet wel dat ze haar kies krijgt en dat dan misschien de oorzaak is dat ze is afgevallen. want inprincipe eet ze naar mijn mening wel gewoom goed..

  wat denken jullie? ik waardeer jullie reacties enorm! 

  thnx

Ik zou om te beginnen naar het consultatiebureau gaan om haar te laten wegen want dan weet je het zeker. Je dochtertje heeft een eet schema waar veel mama’s jaloers op mogen zijn ziet er keurig uit hoor! maar toen mijn dochter die leeftijd had 2 jaar en 2 maanden zat ze ook in een fase dat ze afviel en te weinig woog. Ik ben toen naar de huisarts gegaan want ze was 2 lijnen gedaald. als het nog een paar maanden zo doorging moest ze naar de diëtiste. maar gelukkig heeft een vakantie haar goed gedaan en is ze na de verhuizing in 9 maanden 3 kilo aangekomen 

Kun je haar thuis niet op de weegschaal zetten dan heb je een beter beeld?

Je dochter eet in ieder geval goed. Onze dochter eet minder als wat jij beschrijft. 

Qua eetpatroon, de eetmomenten zijn prima. Ik persoonlijk zou mijn kind iets anders voorschotelen dan patat, pizza of chips iedere dag. Bijvoorbeeld een bakje yoghurt met muesli of een boterham vult ook goed. Of als alternatief voor chips zijn er ook maisflips of rijstflips te koop voor kinderen. Maar dat terzijde.

Onze zoon bleef rond zijn 2jaar ook praktisch stil staan qua gewicht, maar schoot de lengte in. Daarom dachten veel mensen ook dat hij afgevallen was, maar dat was dus niet zo. Hij eet ook echt prima, maar gebruikt op dit moment alle energie om te groeien. Hij is nu ook echt groot, hij draagt nu met 2.5jr de kleding die zijn neefje nog aanhad toen die 6 was.. 

Wellicht om te vergelijken, hier ons schema;

Sochtends ontbijt; Grote beker melk en 2-3 boterhammen of bakje yoghurt met muesli

Rond 9.30 wat fruit en evt een cracker

Rond 11.30-12u brood of yoghurt (ligt eraan wat hij als ontbijt al heeft gehad)

Daarna gaat hij ca 2uur slapen

Rond 15u weer fruithapje met cracker, beschuit of stukje ontbijtkoek, stukje kaas of zoiets

Rond 18.30 warme maaltijd

Voor het slapen gaan nog 150ml melk

Is toch goed maar al die vettig heid voor kind van 2 niet mijn keuzen lekker gezond en gevarieerd zal ik doen dan krijg je later daar ook geen problemen mee met je kind en verzorg je voor dat je geen aanleg heb om dik te worden

Wat ik zo lees eet je dochter niet weinig ofzo. Persoonlijk vind ik iedere dag pizza of patat en chips wel heel erg veel. Bij ons is dat misschien eenmaal per week. Luncht je dochter niet?

even ter vergelijking. Dit eet mijn zoontje van 2:

7.00 2 boterhammen met melk

10.00 2 stuks fruit

12.00 2 boterhammen en melk

15.00 krentenbol, ei of stuk fruit

18.00 groente (als het lukt 🤣) aardappel en toetje

tussrndoor water of sap. En soms koekje

[Auteur]

Berichten