Ik denk dat je je nog niet meteen zorgen hoeft te maken als je gewoon lekker door blijft eten. Zo heel veel extra heeft je lijf nog niet nodig op dit moment. Misschien zit het wel vooral in je vochtbalans? Moet je vaker plassen? Ben je sneller zweterig? Lukt het wel om voldoende te drinken? Ook als je niet merkt dat je sneller zweterig bent neemt je lichaamstemperatuur toe in het begin van de zwangerschap, waardoor je alsnog sneller vocht kwijt kan raken (ook zonder dat het opvalt).
Verder is het natuurlijk een beetje afhankelijk van waar je zit qua gewicht: als je moet opletten om niet tegen ondergewicht aan te komen/daar al onder zit, dan kan je uiteraard proberen om nog wat extra te eten, heb je juist al overgewicht, dan is het natuurlijk niet zo verkeerd om een paar kilo extra kwijt te raken, zolang je voldoende en gevarieerd blijft eten om je energieniveau op peil te houden (dan komt je kleintje ook niets te kort).