Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Afvallen tijdens zwangerschap

  • Auteur
    Berichten

  • Lovemykidz
    Bijdrager
    #10148749

    Hallo moeders & moeders in spé,

     

    heeft iemand hier ervaring met afvallen tijdens de zwangerschap? 

    Ik was lekker aan het hardlopen en koolhydraten minderen gezien ik veeeeel te zwaar ben geworden, wilde zeker 15 kilo afvallen voor de wens voor een broertje of zusje.

    nu ben ik dus….onverwachts…al zwanger….

     

    hoe nu verder? Want ik ben voor mijn lengte echt wel fors te zwaar en er moet wel iets gebeuren ook voor de gezondheid van de baby.

    iemand hier ervaringen mee? De do’s en dont’s mbt sporten en voeding…

     

    groetjes mama van 3 


    Nicolle B
    Bijdrager
    #10148751 Quote

    Ik zou daar niet teveel mee bezig zijn tijdens je zwangerschap. 

    Dit is echt iets voor na je zwangerschap.  Lijkt me niet gezond  te gaan dieeten al je zwanger bent 

    Je kan niet meer  doen dan gezond eten en wel voldoende  te bewegen.

    Misschien  baantjes trekken ? Is minder belastend en kun  je tot ver in je zwangerschap vol houden.

    Succes

     


    KHCO
    Bijdrager
    #10148776 Quote

    De afvalstoffen die vrijkomen bij afvallen schijnen voor je baby niet goed te zijn

    maar gezond eten en bewegen is altijd goed! Zou je vk om advies vragen of doorverwijzing naar diëtist 


    MarBosch
    Bijdrager
    #10148777 Quote

    Niet dieten, gewoon gezond maar wel genoeg eten. Sporten is prima zolang je er geen last van hebt. Lekker actief blijven en na je zwangerschap weer focussen op je gewicht. Gefeliciteerd met je zwangerschap!!! 


    Marstef
    Bijdrager
    #10148796 Quote

    Las toevallig net dit artikel. 

    Afvallen tijdens je zwangerschap, mag dat?

    Goede adviezen van een diëtiste lijken me wel handig. 

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct