Bij mij is het ook heel heftig geweest na mijn bevalling. Tijdens mijn zwangerschap overigens ook, ik had tegelijkertijd met mijn zwangerschap een flinke burn-out, wat verschillende angsten triggerde: sociale angststoornis, paniekstoornis en agorafobie (wat zich bij mij vooral uitte in angst voor onbekende plekken).
Ik denk dat het vooral te maken had met een flinke disbalans in mijn hormonen, getriggerd door 2 heftige lichamelijke gebeurtenissen tegelijkertijd. Al zijn onzekerheden en angsten wel een kwetsbaarheid die ik al vanaf mijn puberteit heb ontwikkeld.
Ik slikte altijd al teunisbloemolie en magnesium buiten mijn zwangerschappen om en ik heb deze op een gegeven moment opgehoogd en ik ben er monnikspeper bij gaan slikken. Daardoor zijn mijn hormonen weer gestabiliseerd en heb ik geen paniekaanvallen meer (wat voor mij het meest verlammend was van alle angststoornissen)
Ik las op internet dat postpartum paniekaanvallen een soort zusje is van de postpartum depressie en postpartum psychose, alleen dat hier weinig over gesproken wordt. Maar je loopt er natuurlijk niet mee te koop dat je paniekaanvallen hebt en meestal kunnen we dat heel goed voor onszelf houden, dus misschien ligt daar ook het gebrek aan erkenning 🤷♀️