Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Is brood ongezond voor kinderen? HELP

  • Auteur
    Berichten

  • Suzzanne
    Bijdrager
    #10341476 Quote

    Misschien kan je een keer kijken op de website van het Voedingscentrum :

    https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/dreumes-en-peuter/wat-geef-ik-bij-ontbijt-en-lunch-broodbeleg.aspx

    Hier staat ook waarom brood belangrijk is en zeker niet ongezond!

     


    Izzy
    Bijdrager
    #10341482 Quote

    2 sneetjes brood 18 maanden oud. Krijgt in de ochtend pap dus ook granen. Soms avond ook nog een halve sneetje naast t avondeten.


    Izzy
    Bijdrager
    #10341483 Quote

    Maar krijgt je kindje als ontbijt alleen yoghurt of fruit en lunch? Lijkt me meer als tussendoortje moeten.. zou voor iets vullends gaan als ontbijtgranen/pap


    Dootje
    Bijdrager
    #10341497 Quote

    Tja, je moet doen wat voor jouw goed voelt. 2 – 4 stukjes is een halve snee brood? 1 – 2 sneetjes per dag moet kunnen hoor! Eet je zelf ook weinig brood?

    Jaa zelf eet ik inderdaad ook weinig brood. Ik word heel opgeblazen van brood en krijg last van mijn ogen…


    Mimi
    Bijdrager
    #10341498 Quote

    Het gaat om het totaalplaatje lijkt mij van wat een kind binnenkrijgt. Iets uit alle voedingsgroepen etc.. Nederland is 1 van de landen waar het meeste brood wordt gegeten volgens mij. Ik vind het wel apart dat het Voedingscentrum bij een stukje over ontbijten er meteen vanuit gaat dat het over brood gaat want je kunt heeel veel andere dingen aanbieden. Bananenpannekoekjes, havermout, quinoa zijn allemaal prima opties en zijn net zo compleet of completer als een broodmaaltijd. 
    Ik denk niet dat wij zonder het hele eetpatroon te kennen kunnen zeggen of je kindje te weinig brood binnenkrijgt. Zoiezo is het niet iets wat kinderen persé moeten eten al lijkt dat in Nederland wel vaak zo omdat het de norm is. 


    Dootje
    Bijdrager
    #10341499 Quote

    Maar krijgt je kindje als ontbijt alleen yoghurt of fruit en lunch? Lijkt me meer als tussendoortje moeten.. zou voor iets vullends gaan als ontbijtgranen/pap

    Nee zeker niet! Mijn meisje krijgt ook nog borstvoeding sochtends, smiddags en savonds en natuurlijk avondeten!

    Lees ook: Voedingsschema baby: het eerste jaar

    GebruikerSN
    Bijdrager
    #10341510 Quote

    Wat ik weet (maar ben geen expert) is dat kindjes wel een stuk meer koolhydraten en graanproducten nodig hebben dan wij. Kleinere maagjes, sneller vol en dus efficiënt eten. Ook zit er jodium in brood, wat belangrijk is. Kokos is volgens mij alleen maar vet. Je kindje komt vast niks te kort (zeker icm borstvoeding) maar ik zou wel verschil maken tussen wat een volwassene prettig vindt om te eten en wat een kindje nodig heeft. En wat trendy is in dieetland en gewoon normaal goed eten. Maar er zijn natuurlijk zeker meer manieren om een kind gezond voedzaam te laten eten. Ik houd zelf de richtlijnen van het Voedingscentrum aan, vast niet perfect maar daar hebben ze er meer verstand van dan ik en zijn de richtlijnen gebaseerd op recent onderzoek. Ik let dus bijvoorbeeld erg op met suiker en zout voor mijn kindje. Maar mooi dat je zo bewust bezig bent je kindje goede voeding te geven!


    Mamamoi
    Bijdrager
    #10341513 Quote

    Waarom twijfel je in eerste lijn of je te weinig brood aanbied?

    Wat Minni zegt, variatie is gezond.. misschien kun je nog eens wat pap toevoegen aan je dieet? 

    Mijn zoontje van 10 mnd eet als ontbijt pap of brood (3/4 sneetje incl korst) en bij de lunch 1,5 snee brood.

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct