Ik heb het de eerste 6 weken gedaan. Als je veilig samen slapen googled vindt je de belangrijkste richtlijnen.
Zo is het belangrijk dat je baby niet uit bed kan vallen. Dus je zult je bed tegen de muur moeten schuiven, matras op de grond leggen of een bedhekje moeten gebruiken.
Ook is het belangrijk dat je een strak hoeslaken gebruikt en geen hoofdkussen of dekbed. Een wollen deken mag wel. Zelf een dikke pyjama aan in de winter. Baby in een slaapzakje.
Je mag niet onder invloed zijn of oververmoeid zijn. Ookis het belangrijk dat je borstvoeding geeft, omdat de hormonen die je aanmaakt je extra alert maken op geluiden van de baby. Bij flesvoeding is dat minder.
De maternale houding werkt het veiligst, ik vond het best irritant dat ik niet kon bewegen zonder de baby wakker te maken. Sliep zelf niet echt lekker daardoor. Maar het was beter dan een gillende baby en helemaal geen slaap 😉
Dit zijn de belangrijkste volgens mij. Maar er zijn er vast meer. Ik vond zelf de cosleeper fijner, maar die werd dus pas na 6 weken geaccepteerd.