Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Bang voor de bevalling.

  • Auteur
    Berichten

  • Rooslii
    Bijdrager
    #10217343 Quote

    Hey, ik was ook erg bang voor de bevalling. Mijn advies is vooral: houd er rekening mee dat alles kan gebeuren. Misschien wil je thuis bevallen, of juist niet. Houd er rekening mee dat het sws anders loopt dan dat jij nu denkt/wilt. Dat heeft mij vooral enorm geholpen tijdens de bevalling toen ik toch inneens naar het ziekenhuis moest omdat ik pijnmedicatie wou. En tijdens de weeen en bevalling dacht ik niet meer aan hoe eng ik het vond, ik was eigenlijk heel erg in mezelf gekeerd en kon helemaal nergens aan denken. En je hoort ook veel horror verhalen, wat mij enorm heeft geholpen is het boek “positief over bevallen” hier staan erg veel handige tips in en ook goeie echte verhalen. Heel veel succes je kan dit! 

    #10217345 Quote

    Niet zo gek hoor, het is je eerste keer en dat maakt denk ik ook dat je onzeker bent. 

    Ik heb er 3 gehad en ook bij de 3e was ik bang.. bang voor het onbekende en geen controle hebben.. 

    maar toch heb ik het geweldig ervaren. Ik had maar 1 moment dat ik in paniek raakte, maar door een geweldige vk herpakte ik mezelf. Mijn tip aan jou:

    blijf rustig en concentreer je op je wee en ademhaling, bij mij hielp het heel erg om bevallingen te bekijken, ik verbaasde me om de rust van de vrouwen want zo rustig was ik niet bij mijn eerste bevalling: echt zonde, ik had op een gegeven moment geen kracht meer en zoontje werd er met vacuumpomp uitgehaald. 

    Verdiep je in de fases van een bevalling, stamp dit in je hoofd, ook wat je bijvoorbeeld moet doen als het hoofdje staat. Accepteer de pijn, een wee doet pijn maar als je weet dat er een paar weeen nodig zijn per cm ontsluiting, dan maakt dat het behapbaarder en heb je een doel; dat steeds dichterbij komt na elke wee. Als je rustig bent en alle stappen bewust kunt beleven, dan weet ik zeker dat je het een goede ervaring zult vinden..!! 

    Vertrouw op jezelf!! Ook bij een eerste keer kan jij hier een positieve ervaring van maken. Werk samen met je vk, blijf positief en vriendelijk en zeg wat je voelt.. dan gaat het goed komen!! 

    #10217437 Quote

    Hallo allemaal,

     

    Dank jullie wel voor de reacties! 🙂 ik ben vandaag nog naar de verloskundige geweest omdat ik toch even mijn ei kwijt wou. Ze waren heel lief en stelde me gerust. Maar de mensen die een paniekstoornis hebben weten dat als ze alleen zijn toch weer gaan malen. Ik dus ook. Deze voorween zijn goed maar kan ook nog een tijdje duren en dat maakt mij onzeker en bang. 

    @Lnoniem graag zou ik nog met jou in contact willen komen. 


    pegg
    Bijdrager
    #10217447 Quote

    Zou ik je wat vertellen..

    4 maart bevallen van ons eerste kindje..ook ik had hele zwangerschap geen paniek voor de bevalling..kwam pas de laatste week..omdat je niet weet wat je te wachten staat..

    Met 41 weken en 2 dagen thuis bevallen van ons eerste kindje… verloskundige vond het een vlotte bevalling voor de eerste.. nou ik heb echt respect voor de dames die er dagen over doen.. zelf begon het bij mij om 02.00 en 07.15 was hij er al 😳 

     

    maar ik had in het verleden last met paniekaanvallen dat ik me ademhaling niet op controle kreeg…

    toen eenmaal de bevalling begon kreeg ik er dus last van..maar ik had het gelijk aan de verloskundige gezegd en die heeft me er zo goed doorheen geholpen en me partner ook… ze hielpen me echt met me focussen op me ademhaling en uiteindelijk op een moment tijdens dat me bevalling bezig was.. kreeg ik een soort rust in me ademhaling en focuste ik me echt op de kleine man… 

     

    Geef het gewoon aan aan je verloskundige die helpt je er echt doorheen je bent echt niet de enige die het eng !! Succes met je laatste loodjes! Je kan het!!!


    pegg
    Bijdrager
    #10217450 Quote

    En vertrouw op jezelf…en doe waar jij je goed bij voelt…en ik dacht op een gegeven moment ook… even doorzetten en dan kan ik hem na 41 weken eindelijk vasthouden…  


    Eefje-
    Bijdrager
    #10217474 Quote

    De ademhaling zeker belangrijk! Daar kan de vk je goed bij helpen. Ik heb nooit last gehad van paniekaanvallen, maar doordat ik een weeënstorm terecht kwam bij de eerste, sloeg mijn ademhaling op hol. Ik kon namelijk letterlijk niet meer op adem komen, omdat de ene wee nog niet was afgelopen of de volgende begon. Ik voelde dat ik op het randje stond van hyperventileren en heb mezelf toen toegesproken rustiger te ademen. Dat hielp: diep in- en uitademen, met de wee meeademen. Het bleef pijnlijk, maar ik kon wel wat meer in de overgave komen en mee met het proces. 

    Na de bevalling voelde ik me helemaal ‘oer’, want het was me toch maar ff gelukt! Je weet niet hoe je ervaring zal zijn, maar los van dat, misschien helpt het om de bevalling te zien als iets dat ook veel kracht kan geven.. 💪💪

    Lees ook: De bevalling: wat kun je verwachten?

    Niempje
    Bijdrager
    #10217478 Quote

    Zal ik je opzoeken of hoe wil je het doen? 

    Mijn naam achter laten doe ik liever niet 😉


    gebruiker111771
    Bijdrager
    #10217499 Quote

    Ik ben 2 x bevallen. Het deed pijn, veel pijn. Maar je lijf neemt het over en er komt een soort oerkracht vrij. Ik ben achteraf zo trots op mezelf dat ik dit kon. Ook ben ik zo dankbaar dat ik dit heb mogen meemaken, want iets bijzonderders is er niet en de beloning is groot. 

    Als ik het kan, kun jij het ook!

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct