Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Extreme kortademigheid

  • Auteur
    Berichten
  • #10162737

    De titel zegt het al. Ik heb de laatste dagen ontzettende last van kortademigheid. Ik kan echt niks met momenten. Wanneer ik gewoon rustig zit ontstaat het al. Ik voel me er gewoon niet goed van; zwaar gevoel in de armen en echt lucht happen… Het beperkt me echt in alles want in rust ontstaat het zelfs al.

    Ik ben nu 27 weken zwanger en er is wel bekend dat ik te veel vruchtwater heb.


    Wolkjes
    Bijdrager
    #10162760 Quote

    Ik kreeg het volgende advies tijdens zwangerschapscursus: 

    ga op je rug liggen, met je benen opgetrokken. Voeten op heup breedte. Leg je handen onder je hoofd. Draai je beide knieën naar één kant, zo ver mogelijk naar de grond. Je schouders blijven beide op de grond liggen.

    Op die manier geef je één long even helemaal de ruimte om goed te kunnen doorademen. 

    En wat mij zelf heel erg opvalt is dat als mijn vriend zijn hand op mijn buik legt het kindje daar direct naar toe trekt. Dus af en toe vraag ik hem om zijn hand onderop te leggen zodat mijn maag en longen ruimte krijgen. 

     

    Veel succes! 

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct