Aah ja, lastig hè 🥲. Bij sprongetjes kan het echt even allemaal anders gaan..
Vanaf 6-8 weken ontwikkelt je baby een biologisch dag- nachtritme en dat gaat er gelukkig niet zomaar uit.
Maar het kan natuurlijk wel zo zijn dat als je kindje overdag veeel meer en langer slaapt dan ‘s nachts en dit doorzet dat ze dit een beetje gaat omdraaien.
Misschien voor nu heel even handig om de kamer niet helemaal donker te maken (als je dit overdag deed), maar een beetje schemerig te laten (zodat je kindje wel half meekrijgt dat het dag is).
Ik begrijp je helemaal, want ik ben ook van; een baby die slaapt maak je niet wakker haha.
Doe ik nog steeds bijna niet, maar ze slaapt ook niet de hele dag ☺️
Wat wel goed is om te weten, en wellicht weet je dat al, is dat een slaapcyclus van een baby 45 minuten is. Misschien kun je een keer proberen om haar na het eerste ochtendslaapje na maximaal 1,5 uur wakker te maken zodat ze 2 goede cyclussen heeft afgerond en haar dan volgens de wakkertijd even flink te vermaken :-). Ookal voelt dat heel tegenstrijdig..
Vooral een wandeling buiten is bijv. een goed idee!
Mocht je een kindje hebben dat in de wieg van de kinderwagen direct slaapt als je wandelt is het misschien een idee om een lekkere wandeling in de maxicosi te maken?
Ze raden vooral aan om te wandelen op de ochtend, gezien de biologische klok en bepaald daglicht wat dan éxtra werkt ofzoiets haha.
Bij het volgende dutje dan maximaal 2-2,5 uur laten slapen bijvoorbeeld.
Wellicht kun je echt volgens de wakkertijden icm met slaapsignalen gaan werken overdag.
Zo bouw je nog wel ‘genoeg’ slaapschuld op voor de nacht.
Maar nogmaals; in sprongetjes gaat het echt allemaal anders, het kan zo volgende week weer anders zijn. En van het slaapritme van een baby kun je sowieso niet veel zeggen weet ik, dat is met drie keer knipperen al weer anders 😂
Ze heeft de slaap wel nodig, maar hopelijk kun je haar helpen de meeste slaap vooral weer in de nacht te gaan pakken😊