Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Paniek angst naderende bevalling

  • Auteur
    Berichten
  • #10354352 Quote

    Dit is zo herkenbaar!  

    Ik had vooral in het begin van de zwangerschap dit, maar dat je het aan het einde hebt is ook heel logisch. Reden? Hormonen!! Die vliegen de eerste 10 weken en de laatste paar dagen skyhigh omhoog. Ik had zelfs angsten dat ik mn baby zou haten en van het balkon zou willen gooien. Echt rare gedachten, maar die zijn normaal. 

    Iedereen heeft het over hoe leuk en bijzonder zwangerschap en baby krijgen allemaal is, hoe ze niet kunnen wachten tot de baby er is, liefde op het eerste gezicht, roze wolk, etc. Onzin. Hoeft echt niet, want het is ook eng en allemaal anders. Ik zei met 30 weken zelfs een keer tegen mijn man ‘ik vind het perfect zo. Baby in buik, gezellig getrappel en met jou gewoon nog quality time en tijd voor mezelf. Mag van mij wel zo blijven.” Maar oh wácht maar tot hij/zij er is…en zelfs dan heeft het soms tijd nodig. Ik had pas na een week dat liefdesgevoel. 

    Doe elke dag minstens half uur mindfulness met ademnhalingsoefeningen (4 in, 6 uit). Die ademenhaling heeft mij van de eerste wee tot de laatste perswee rustig gehouden. Paniek (door hormoonvlaag) kwam bij mij trouwens 1 dag voor de bevalling weer ;)…Dus wie weet….! Succes!

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct