Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Pijnlijk stuitje na bevalling

  • Auteur
    Berichten
  • #10315083

    Ik ben twee maanden geleden bevallen en ik heb nog steeds veel last van mijn stuitje. Met lopen merk ik er niets van maar zitten en opstaan doen pijn. Herkent iemand dit? En wanneer ging het over?


    Galileo
    Bijdrager
    #10315089 Quote

    Heel herkenbaar, ook ik heb veel last van mijn stuit (gehad). Helaas met 10 maanden nog steeds soms last van, al gaat het ook steeds vaker goed. Bekkenfysio heeft goed geholpen; het werd losgemasseerd en rechtgezet, waardoor ik veel minder pijn had. Wat voor mij ook een (gedeeltelijke) oplossing bleek, is op platte stoelen zitten, dus niet op een bank, kussentje etc, maar gewoon op houten, platte krukken en stoelen. Scheelt heel veel pijn ik opstaan. Wat kan helpen om het een beetje op te rekken/ontspannen: in kleermakerszit en dan naar voren leunen, childs pose, liggen met je knieën omhoog, voeten tegen elkaar en dan knieën naar buiten laten vallen. 

     

    Sterkte!


    gebruiker482178
    Bijdrager
    #10315102 Quote

    Ik had dit ook na mijn bevalling. Bij mij is het vanzelf over gegaan, maar de verloskundige zei dat je bij aanhoudende klachten wel hulp moet zoeken. Het kan zo zijn dat je stuitje wat scheef staat door de bevalling. Ik zou even contact opnemen met de verloskundige om te vragen of zij goede ervaringen hebben met een fysiotherapeut in de buurt.

    #10315180 Quote

    Had ik ook last van, bij mij heeft de chiropractor icm oefeningen super geholpen. Bekkenfysio hielp bij mij echt niets… 

    #10315249 Quote

    Hier ook, naar de bekkenfysio geweest en die heeft het recht gezet. Nu geen last meer van.


    Kindersuprise
    Bijdrager
    #10315260 Quote

    Ja hier ook. Tijdens het persen voelde ik er ook iets knappen. Kon een tijd moeilijk overeind komen en moeilijk zitten. Is a njaa over gegaan.. 

    Lees ook: De bevalling: wat kun je verwachten?

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct