Gefeliciteerd met je zwangerschap!
Ikzelf heb moeite met in slaap komen, slapen verder nooit een probleem kan ik iedere dag meer als 12 uur aan 1 stuk doen. Nu ik een dochter heb van 7 weken gaat dat niet meer maar dat vind ik niet erg.
Maar ik heb ondekt in de jaren ik moet minstens 12 uur wakker zijn voor ik kan slapen en zoveel uur voor bed geen cafeïne meer dus koffie cola redbull.
Zelf slaap ik met tv aan, ik zet een film op wel eentje die ik ken. Dan kijk ik een klein stukje en dan draai ik me om en dan luister ik naar de film en laat ik de film in mijn hoofd afspelen en zo val ik uiteindelijk in slaap. Vooral Disney films doen het goed voor mij die blijven leuk en zijn vrij rustig, actie is teveel lawaai.
Zonder tv lig ik ook makkelijk uren lang wakker in bed.
Ik weet niet of je hier iets aan hebt maar ik wens je veel succes! En hopelijk een slaaplekkker!