Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Tips tegen zware vermoeidheid

  • Auteur
    Berichten

  • GDSB
    Bijdrager
    #10137462 Quote

    Tips tegen vermoeidheid heb ik niet.

    Ik heb tot halverwege vorige week (15wk zwanger) met enorme vermoeidheid rondgelopen. Alle bloedwaarden waren goed dus was echt hormonaal/ aan zwangerschap te wijten.

    Heb gelukkig een hele lieve vriend die het grootste deel van het huishouden zonder mopperen heeft overgenomen. 

    Afgelopen twee weken in overleg met mijn leidinggevende wel iets minder gewerkt (verpleegkundige in verpleeghuis), zodat ik smiddags even de batterij wat op kon laden.

    Het meeste wat ik gehoord heb is accepteren (wat zeer frustrerend en moeilijk was) en je rust pakken wanneer en waar kan.

    Heb sinds eind vorige week weer wat meer energie en dat waardeer ik enorm.

    Hoop dat het voor jou ook tijdelijk is.


    Jippie
    Bijdrager
    #10137464 Quote

    Precies dezelfde situatie, maar inmiddels 13 weken zwanger. Gewoon aan toegeven en veel slapen zei mijn verloskundige. 9 uur is absoluut niet raar zei ze. Geen extra taken op je nemen, even iets minder sporten (helaas ik ging ook 4 keer per week nu max 2) en inderdaad minder afspraken maken. Met 6-9 weken had ik de meeste last van vermoeidheid. Nu nog steeds maar door te doseren gaat het beter.


    Anna Sophie
    Bijdrager
    #10142427 Quote

    Uwgh zo herkenbaar! Ik ben nu 6 weken en de hele dag misselijk en vreselijk moe.. ik werk in de zorg en onregelmatig en ik moet me ook echt naar me werk slepen gewoon.. en als ik thuis ben,  komt r echt niks uit me handen.. even naar de winkel en ik kom al moe thuis..  koken is vreselijk want die luchten maken me nog misselijker..

    Ik hou de hoop erop dat dit niet de hele zwangerschap blijft..

    Mn man is super lief en helpt waardie kan! Dat scheelt dan weer..

    Wel fijn om te lezen dat het normaal is…


    Mimi
    Bijdrager
    #10142429 Quote

    Ja, lastig is dit hè.. ik had het ook in het begin van de zwangerschap tot 12 weken ongeveer, het kan je ook echt zo overvallen, zo gaat het prima en zo kán je opeens niet meer zo moe ben je.. 

    er zit echt niks anders op dan te accepteren, dutje doen wanneer je kan, s’avonds vroeg naar bed.. lief zijn voor jezelf en niet teveel eisen! Bij mij ging het wel weer over daarna! 

    En ja onderwijs.. ik sta ook voor de klas, zeker niet de beste baan als je zwanger bent (sorry!) maar wel een mooie baan 😉

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct