Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Tips voor Carpaal Tunnel Syndroom?

  • Auteur
    Berichten
  • #10119834

    Hi, ben nu 34 weken maar krijg steeds meer last van CTS. Super irritant. Kan vooral smorgens echt een paar uur niets met mijn rechterhand. Links is wat minder erg.

    Cornflakes eten kost gewoon een uur. Steeds paar hapjes en dan kan ik de lepel niet meer vasthouden😂 

    Tips hoor ik erg graag!


    Ielse
    Bijdrager
    #10119864 Quote

    Je kunt een spalk aanschaffen voor ‘s nachts. ‘S morgen wat oefeningen doen met je vingers. Verder weinig wat je kunt doen behalve bevallen 😉 

    heb er helaas ook last van 😬 

    #10119875 Quote

    Ja ik heb vaker last van mijn polsen. Kantoorwerk, dus heb zo een babd voor mijn pols maar durf daar niet mee te slapen. Bang dat het te erg gaat knellen ofzo.

    En idd bevallen, hopelijk is het daarna snel weg.


    gebruiker781217
    Bijdrager
    #10119898 Quote

    Ik deed ‘s nachts altijd van de polsbeschermers van de skeelers aan, dat hielp wel goed!

    Succes en sterkte! 

    #10119906 Quote

    Da’s ook een goede! Eens kijken of die nog te koop zijn haha


    Cloewja
    Bijdrager
    #10119909 Quote

    Polsbandage dragen s’nachts zodat je pols echt rust.

    Zat er zelf tegenaan en heeft mij veel geholpen icm handfysio die mij oefeningen heeft gegeven. Wel echt een fysio die gespecialiseerd is handen. 

    Lees ook: Uitgerekende datum berekenen - handige tool
    #10119964 Quote

    Ik heb zojuist zo een pols brace besteld die je ook snachts kunt dragen. Ben benieuwd of het werkt.


    Pooh-beer
    Bijdrager
    #10120038 Quote

    Wat kantoor werk betreft, ik gebruik al jaren een tekentablet (wacom) in plaats van een muis. Gezien ik CTS klachten had. Omdat een pen houding een meer natuurlijke pols positie geeft, dan een muis. Misschien wat overdreven als je er alleen nu last van hebt, maar het kan wat helpen. 

    #10120056 Quote

    Bedankt voor de tip. Ik heb vaker last van mijn pols. Er zit een bultje in wat zich soms vult met gewrichtssmeer oid. Dus wellicht is het daar ook handig voor.

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct