Hier ook last van gehad.. niet te druk om maken hoor.. ben zelf 6 kilo afgevallen in t begin doordat niets meer smaakte en helaas met veel misselijkheid en spugen.
tip van mij: probeer tussendoor te eten.. zeker om de 2uur even wat er in al is t maar een koekje.. wel variëren is belangrijk hierin, dan een koekje, dan stukje fruit, dan een broodje enz enz. Zo krijg je voldoende binnen.
ik heb echt weken gehad dat ik heel veel niet lustte en nog steeds lust ik niet alles meer.. dus is echt kijken wat gaat wel en wat niet..
zelf ben ik pas weer 2 kilo aangekomen dus nog 4 onder m’n start gewicht.. maakte me druk maar mijn vk niet.. krijg alleen extra groei echo’s om me kleine in de gaten te houden.
23+5