Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Uitgerekend eind mei/begin juni

  • Auteur
    Berichten

  • Zwanger yes
    Bijdrager
    #10152681 Quote

    Ja zwemmen zou goed zijn hè!

    Centering pregnancy doen ze hier helaas niet maar ik ga wel op cursus. 

    Ik mag dinsdag ook voor het eerst naar de Mensendieck. Ben benieuwd. Als het niets is ga ik een fysio proberen 


    Jippie
    Bijdrager
    #10152602 Quote

    @zwangeryes ja zeker dat sporten helpt. Ik hoor dat zwemmen heel goed is, maar zelf doe ik nog aan hardlopen en half uur circuit met allemaal oefeningen. Oefening voer je 20 sec uit en dan ga je naar de volgende zo een aantal ronden. De rechte buikspieren doe ik niet en krijg ik een vervangende oefening met schuine buikspieren en oefeningen met gewichtjes past hij ook vaak aan voor mij.


    Veraa
    Bijdrager
    #10152449 Quote

    Oh opluchting dat ik niet de enige ben met ‘vroege’ bekkenklachten. Al is het natuurlijk wel méga vervelend voor iedereen… Het schijnt echt dat sporten en trainen goed is, om die spieren aan te sterken zodat ze het week-geworden bekken en de pezen en banden enzo beter kunnen dragen. Dus we zullen eraan moeten inderdaad…. 🙂 

    @MarBosch, ben per januari van Facebook af… dus daar kan ik helaas niet bij aansluiten. Maar dan blijf ik gewoon in deze groep schrijven, geen probleem! 

    @Elinska, leuk centering pregnancy, dat is met een groep andere zwangere vrouwen toch ook vooral ervaringen delen? Onze vk biedt dat niet aan helaas, maar ik merk toch wel dat het fijn is om ervaringen te delen (vandaar ook het forum). Leuk dat je dan ook het hartje weer mag luisteren. Geniet ervan!

     


    Elinska
    Bijdrager
    #10152433 Quote

    @Zwanger yes dankjewel :-)! Ja we hebben een pretecho gedaan waarop te zien was dat het een meisje is. Nu nog even fingers crossed voor een goede 20-weken echo, maandag is het zover. 

    @Veraa wat fijn dat de 20 weken echo goed was! Hopen dat jullie kereltje nog even een buiteling maakt inderdaad 😉

    Morgenochtend ga ik weer naar Centering Pregnancy, doen jullie dat ook? Omdat ik amper iets voel vind ik het ook altijd heel fijn om daar maandelijks even naar het hartje te kunnen luisteren :-). 


    Zwanger yes
    Bijdrager
    #10152429 Quote

    Vervelend dat er zo veel anderen ook last hebben van de rug/bekken zeg! Sporten helpt dus wel? Wat voor sport doe je? En dan niet de buikspieren? Ik heb wel ergens nog geloof ik 7 strippen liggen dus misschien moet ik er ook maar aan geloven. En over een maand begint mijn zwangerschapscursus dus dat helpt hopelijk ook wat qua oefeningen. 

     

    Fijn mommmy een goede echo! Gefeliciteerd!


    Jippie
    Bijdrager
    #10152275 Quote

    Zoo er staan ineens weer veel berichten. Welkom voor de nieuwe leden en wat fijn om alle goede nieuwtjes over de 20 weken echo’s te lezen. 

    De lage rugpijn herken ik enorm helaas. Ik heb er ook al weken last van. Moet zeggen dat ik met sporten totaal geen last heb en het de dag erna vaak ook beter gaat. Verder op aanraden van de fysio zo’n wiebelkussen wat ik af en toe op mn werk op mijn bureaustoel leg zodat ik wat wiebel. Dat geeft ook vaak weer even verlichting. 

    Lees ook: Eten tijdens je zwangerschap

    mommmmmy
    Bijdrager
    #10152264 Quote

    Yeah allemaal leuke berichten!

    wij hebben ook de 20 weken echo achter de rug en alles wat gelukkig goed met onze dochter!

     

    ik heb zelf enorme bekken klachten. Loop al bij de fysio maar ga snel naar een specialist hiervoor. Ga vanaf volgende week ook 4×4 uur werken i.p.v. 40 uur omdat de pijn ondragelijk is geworden. Het zit bij mij aan een kant. Begint diep in Mn bil? En straalt omhoog uit waardoor ik elke keer door Mn hoeven zak en geen meter normaal kan lopen. Ook Slapen en rusten gaat heel slecht door de pijn… vreselijk…


    Zwanger yes
    Bijdrager
    #10152033 Quote

    Vervelend die rugpijn, hier ook veel last van. Ga binnenkort naar een Mensendieck voor oefeningen voor mijn houding. Hopelijk gaat dat wat helpen .

    Gezellig als jullie hier mee komen schrijven hoor! Ik heb zelf geen Facebook dus blijf hier lekker actief .

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct