Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Voedingsschema dreumes 15 mnd

  • Auteur
    Berichten

  • Mamasindsfeb
    Bijdrager
    #10195265

    Hee forummers.. 

    Ik vroeg me zo af wat jullie kids van 15 mnd eten ong. per dag. Ik twijfel. We hebben echt een alles eter, maar hij lijkt goed verzadigd.

    Zo ziet vandaag eruit:

    Ontbijt

    - Krentenbol met boter

    - Fles lauwe thee 200 ml

    Tussendoor

    - Banaan

    - Fles melk 150 cc

    Lunch

    - Boterham met humus en 5 mini cherry- tomaatjes

    - Zelf gemaakte smoothie met 1/4 banaan, handje blauwe bessen, 5 frambozen, spinazie en een lepel yoghurt

    Tussendoor

    - Schaaltje zelfgemaakte pompoensoep + stukje brood

    Avondeten

    - Portie rijst met roerbakgroenten

    - Glaasje water

    - Eventueel paar lepels Griekse yoghurt

    Voor het slapengaan

    - 150 cc melk

     

    Ben benieuwd naar jullie schema’s..

     


    Mamasindsfeb
    Bijdrager
    #10195266 Quote

    Ik wil eigenlijk even weten wat jullie ervan denkem of misschien tips hebben. Ik heb liever niet negatieve reavties, maar echt opbouwend advies waar ik iets mee kan. We zijn allemaal anders en doen het op onze eigen manier en dat is oke. 


    Rosa82
    Bijdrager
    #10195268 Quote

    Nou dat ziet er toch supergevarierd en lekker uit! Waar zit je twijfel?

     


    Kindersuprise
    Bijdrager
    #10195270 Quote

    Prima toch? Wij hebben ongeveer een zelfde soort schema voor onze 15 maander. 


    Happy s
    Bijdrager
    #10195272 Quote

    Onze dochter rond die leeftijd kreeg ongeveer het volgende:

     

    smorgens havermout met fruit 

    tussendoor rijstenwafel/cracker met houmoes-Philadelphia-advocado etc etc 

    middagen brood melk evt soep

    tussendoor groente/fruit bakje 

    avond kan alles zijn. Van risotto- couscous-stampot-pasta met zalm etc 

     

    uiteraard smorgens en savond wat melk voor het slapen gaan en yogurt na het avond eten

     

     


    Mamasindsfeb
    Bijdrager
    #10195277 Quote

    Bedankt voor de reacties. De twijfel zit bij het feit dat ik in het verleden anorexia heb gehad en het dus heel graag goed wil doen. Niet te eetgestoord, maar dus ook niet teveel (omdat ik mezelf in die periode alles ontzegde) maar ook niet wil (voor hem) dat ie overgewicht krijgt. Bedankt voor jullie positieve reacties 🙂

    Lees ook: Moeilijke eters: als je peuter niet wil eten

    Mamasindsfeb
    Bijdrager
    #10195317 Quote

    Edit:

    Ik heb zelf namelijk overgewicht gejad voor anorexia en werd hier niet gelukkig van.


    CvB
    Bijdrager
    #10195337 Quote

    Ziet eruit als een prima en gezond voedingspatroon.. zo gezond eet mijn dochter van 18 maanden niet 😉 

    Zij krijgt:

    Ontbijt: 1 boterham + 150cc halfvolle melk 

    Tussendoor: Fruit + dixap

    Lunch: 2 boterhammen + 150cc halfvolle melk 

    Tussendoor: Koekje/cracker/rozijntjes + dixap

    Avondeten: Warme maaltijd + yoghurt 

    Voor het slapen: 150cc halfvolle melk 

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct