Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Vroege vogel

  • Auteur
    Berichten

  • Puckelientje
    Bijdrager
    #10274691 Quote

    Super!


    Marleen Bierings
    Bijdrager
    #10278094 Quote

    Hier een zoon van 3 die sinds de wintertijd rond 5.30/6.15 wakker is. En dan ook echt wakker. We hebben met sam gewerkt voor hij in het grote bed ging. Hij was 3 jaar en 3 maanden toen hii over ging naar een groot bed. Middagslaapjes doen we al lang niet meer aan. Op een uitzondering na. Na een tip via via, komt volgens mij van een slaapcoach is het dat ze dan eigenlijk te weinig slaap hebben en daardoor nog minder gaan slapen. We doen nu met regelmaat een middag slaapje van max een uur. En dan max 5 uur later de nacht in. Of een dag van max 12 uur. Als we dat aanhouden slaapt hij smorgens langer door en is veel leuker overdag


    TrotseMutti
    Bijdrager
    #10281363 Quote

    Klopt Marleen Bierings, ook wij hebben gewerkt met een slaapcoach en zij zei dat kinderen die weinig slapen oververmoeid raken en daardoor nóg minder gaan slapen door het stress hormoon cortisol. Middagdutjes zullen we dus voorlopig zeker niet schrappen, hij heeft ze echt nodig. Slaapt ook nog vaak 2 uur. 
    Het ritme is er de laatste weken gelukkig op vooruit gegaan, hij wordt nu vaak tussen 5.30-6.00 wakker en daar ben ik al heel blij mee! 😅 De slaaptrainer staat op 6.10 en voor die tijd komt hij er niet uit, is ie het niet altijd mee eens maar we houden vol 😉

    Tevens las ik nog ergens dat de lichaamstemperatuur van kinderen tegen 5.00 het laagst is en kinderen daar vaak van wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen. Nu draagt hij een badstoffen pyjama in zijn winterslaapzak en daar nog een dekentje overheen. Voordat ik ga slapen dek ik hem nog even toe en het lijkt dat dit ook heeft geholpen in het langer slapen, maar het kan ook toeval zijn natuurlijk 😉


    Rooikatje
    Bijdrager
    #10286053 Quote

    Wat ik meestal doe is (moet natuurlijk wel ruimte voor zijn in bed) is alvast wat boekjes en klein speelgoed in bed leggen als mijn dochter gaat slapen. Als ze dan vroeg wakker is kan ze zelf een klein lichtje aan doen en spelen. Als ze heel vroeg wakker is geef ik haar  wat drinken (Nu in de winter warme melk met beetje pap erin(, laat dr plassen en dan terug in bed.  Vaak valt ze dan weer in slaap (ze wordt vaak wakker omdat ze honger heeft) Mijn dochter mag me roepwn als Nijntje (slaaptrainer) wakker is. Werkt perfect ! 

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct