Hoi meiden!

Tijdens mijn eerste zwangerschap kwam de extra gaar bereide zalm mij heel snel de neus uit. 

Daarnaast at ik vaak sardientjes. Ook wel andere vissoorten natuurlijk maar ja, daar zitten die vetten niet in.

Wat voor vis eten jullie? Ik ben benieuwd. 🐡

 

Ik at haring. Kon volgens mijn verloskundige gewoon als je het bij een goede viswinkel haalt en het 1 keer per week eet. Zit nu met 2 heel gezonde kindjes op de bank.

Makreel, Forel. 
En wit vis ook gezond. 

Geen 🙈 ik vind vis echt zo smerig! En aan mijn dreumes te merken is ze niks te kort gekomen haha.
is t een idee om bij de visboer te vragen naar ideeen? Mag aannemen dat hij/zij wel weet ik welke vissen je gewoon kunt eten

Geen. Ik lust geen vis. Heb niet eens visolietabletten geslikt.  Ik at wel andere voeding met Omega-3. 

Makreel wordt toch juist afgeraden omdat het roofvis is? Forel is wel een goeie! 

En haring natuurlijk! Ik zal dat ook eens even navragen bij de visboer. 

Thanks! 

Wij hebben gisteren nog een gebakken kabeljauw gegeten van de visboer. 

Op de app Zwangerhap kan je zien welke (vette) vis je wel en niet kunt eten 😊

Bedankt! Heb even op de app gekeken, mocht er nog iemand op zoek zijn naar inspiratie, deze vette vissen worden genoemd:

• Bokking
• Haring in saus / zure haring 
• Heilbot
• Sardines
• Poon
• Zalm
• Zalmforel

Heb het idee dat het nog niet alles is, maar hier kan ik wel wat mee ☺️ 

[Auteur]

Berichten