Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Zwanger en roken

  • Auteur
    Berichten

  • gebruikerMartine
    Bijdrager
    #10202079 Quote

    Hey Miriam,

    Als eerste gefeliciteerd met je zwangerschap! En wat goed dat je je pakje peuken hebt weggegeven!

    Zelf ben ik geen roker dus heb makkelijk praten maarrrrr ik en mijn zusje zijn kinderen van een moeder die fanatiek heeft soorgerookt tijdens de zwangerschap. Ik ben zelf met 39w +6 geboren en woog maar 2400 gram. Mijn zusje kwam met 34 weken al en was maar 1300 gram. Helaas hebben mijn zusje als ik beiden behoorlijk astma en diverse allergieën etc. Je kan nooit met 100% zeggen dat het alleen door het roken kwam in de zwangerschap maar het heeft er zeker ook geen goed aan gedaan. 

    Zet hem op meid, je bent veel sterker dan je denkt!

    Groetjes,

    Martine


    Lis anne
    Bijdrager
    #10201986 Quote

    Ik weet niet hoe je situatie is? 

    Ik ben vorig jaar in oktober gestopt met roken en het heeft mij erg geholpen dat ik mijn eigen pinpas aan mijn vriend gegeven heb. Daardoor kon ik niets eens sigaretten halen. De gezamenlijke pinpas had ik wel maar daar haalde ik nooit sigaretten van want dat geld was daar niet voor.  

     

    Succes! De 1e stap zet je door het te willen.


    Miriam-iwan
    Bijdrager
    #10201979 Quote

    Wat fijn dat ik idd ook nog positieve reacties krijg. Dat doet me echt goed.

    Ik stap 1 gezet en nu een kwestie vaan doorbijten en volhouden.

    Ik hou gewoon t beeld vast dat ik straks over een paar maanden gewoon een prachtig wondertje in mn armen vast houdt.

    Wat fijn dat er nog mensen zijn die niet veroordelend zijn.

    #10201975 Quote

    Wat een hatelijke reacties zeg, gadver. De TS vraagt om tips en advies, niet om een oordeel. 

    Hier ook een roker die het er enorm moeilijk mee had om te stoppen toen ik zwanger was, maar het is me – met vallen en opstaan – gelukt en daar ben ik trots op.

    Ik vond zelf de cursus ‘ik stop ermee’ erg behulpzaam. Ze leggen daar goed uit hoe een sigaret nou precies werkt en wat ervoor zorgt dat je haast gek wordt van die trek in een sigaret (verrassing: dat komt niet door jezelf, maar wordt veroorzaakt door een stof in de sigaret). Na een aantal keer ‘vallen’ heb ik mezelf voor het blok gezet: of je rookt door en stopt met jezelf zorgen maken en accepteert alle mogelijke consequenties Of je stopt nu gewoon helemaal, want dan hoef je je geen zorgen te maken. Nouja, dat is eigenlijk niet eens een keuze want door roken zonder zorgen etc kon ik niet. Houd jezelf daarnaast lekker bezig, ga op tijd naar bed en steek veel energie in gezond eten en genoeg drinken. En, wees niet veroordelend naar jezelf. Je hebt de wil en dat is stap 1.

    Je kunt dit en je wordt een super moeder! 


    Zoë
    Bijdrager
    #10201950 Quote

    Verder laat het lichaam de schadelijke stoffen van medicatie, nicotine en alcohol direct bij het kind komen. Voor luchtvervuiling ligt dit anders. Dit komt veel minder hard aan.  


    Zoë
    Bijdrager
    #10201947 Quote

    Vrouwen die niet verslaafd zijn zullen het niet begrijpen hoe lastig een verslaving kan zijn. Hoe je hele hoofd en lichaam in beslag worden genomen door de drang ernaar maar toch, ga op je handen zitten, want je kind heeft het na elke sigaret benauwd. Ze zeggen dat bij elke sigaret het kindje zonder zuurstof zit. Alsof je hem onder water duwt en hem daar een tijdje houdt. Dit kan hersenbeschadiging veroorzaken en zoveel schade op verschillende organen etc. Dan ril je maar voor een weekje tijdens het afkicken maar ook jij komt ervan af. 

    Lees ook: Roken en zwanger worden
    #10201719 Quote

    Moguh, 

     

    Hier ook een ex roker! Ik kwam erachter dat ik zwanger was rond week 4,5 en ben rond week 6 gestopt, de dag voor mn eerste echo. Ik heb het bewust afgebouwd met 3 sigaretten per dag en vond het ook rete lastig! Mijn partner is direct voor de deur gaan roker en voor dat men begint dat hij ook maar had moeten stoppen…Nee dat vind ik niet, ik draag ons kind en hij steunt me genoeg ,in alles! Laat idd de haat reacties niet binnenkomen bij je want die helpen je niet, die geven je alleen een klote gevoel. En dat zal vast de bedoeling zijn van die dames maar het helpt je geen ene steek. 

    Zo en dan nu over naar het positieve gedeelte 😊

    Positief blijven, en praat erover met mensen die je wel graag bijstaan en helpen zonder hatelijk te reageren. Blijf eerlijk delen dat je het lastig hebt en zoek samen met je partner of wie dan ook afleiding. Ga zwemmen of doe een les yoga (staan er mega veel op YouTube speciaal voor zwangeren), ga je ook meteen je ademhaling weer juist gebruiken, meer longinhoud en gunstig voor tijdens de bevalling😅! En lukt het dan nog niet zoek dan hulp, geef het aan bij je verloskundige en je krijgt direct hulp zonder oordeel!! Ook zij willen dat je slaagt! Die knop gaat wel om hoor, maar probeer je niet teveel aan te trekken van mensen die hun hatelijke mening nier voor zich kunnen houden. Het is juist sterk van je dat je het durft te delen en er op een positieve manier mee bezig bent…want je WIL WEL stoppen💪…(je zal ze de kost geven die stiekem door blijven roken)

     

    Dus onwijs veel succes, je kan t en laat je niet gek maken🤗


    Mama’sTrots
    Bijdrager
    #10201687 Quote

    Bij mij hielp het om aan 2 mensen die heel dichtbij staan te vertellen dat ik zwanger ben en daarom ook wil stoppen met roken. 

    Aan hun gevraagd of zij mij daarbij willen helpen als ze bij mij zijn. Dat wilden ze met liefde doen, ze rookten niet meer als ze bij mij in de buurt waren.  Ook zag ik regelmatig een kindje die probeerde te ademen door een rietje. Heb ooit eens gehoord dat je baby dat gevoel in je buik heeft als mama een sigaret aansteekt. 

    Ik kan je zeggen;toen was ik er snel vanaf…. Hahaha. 

    Maar het is rete moeilijk….. Dat zal ik niet ontkennen, maar je kunt het!!!

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct