Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 

Meepraten op het forum? aan bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct .

Zwangerschapsdiabetes 4

  • Auteur
    Berichten

  • Lotjeeeeh
    Bijdrager
    #10158470

    Sinds vorige week is er bij mij zwangerschapsdiabetes ontdekt. Nu moest ik 2 dagen dagcurven. De verpleegkundige heeft mij verkeerd laten bloedsuiker prikken hier kwam ik vandaag dus achter. Ik prikte 1,5 uur na de maaltijd en mocht niet boven de 8 zitten. Nadat ik vandaag mijn waardes doorgaf bleek het zo te zijn dat ik 1uur na de maaltijd moet meten en niet boven de 7.8 mag zitten. De diabetes verpleegkundige had zich vergist en mij laten dagcurven als een diabeet en niet zwangerschapsdiabetes. Ik zat na 1,5 uur al veel te hoog en vanochtend bleek een uur na het ontbijt dat ik helemaal te hoog zit met 9.2. Nu moet ik naar de diëtist terwijl ik mijn eetpatroon al volledig heb aangepast aan de diabetes en eigelijk nu ook veel honger heb. Ik heb het gevoel dat er veel tijd wordt verspild en baal daar flink van. Ik ben al 32 weken zwanger en de baby loopt bijna 2 weken voor op groei en nu moet ik het weekend over met opnieuw bloedsuikers meten en dit maandag weer doorbellen en ook nog wachten op een afspraak met de diëtist. Mijn waarde van vanochtend was na 2 volkoren broodjes met pindakaas en een glas optimel. En daar heb ik al 9.2 van. Wat mij betreft start ik gewoon met insuline en hou ik hiermee mijn suikers onder controle. Want voordat ik die afspraak heb bij de diëtist en daarop weer mn dieet aanpas (die naar mijn mening al goed is) en daar weer bij moet dagcurven ben ik zo 2 weken verder. En het gaat hierbij wel om een baby die al voorligt wb groei en dit verandert t/m maandag ook niet. Zijn er mensen die zwangerschapsdiabetes hebben en wanneer kregen jullie insuline? 

    Groet Charlotte

     


    Susannaaaa
    Bijdrager
    #10158478 Quote

    Ik heb het ook gehad en ik had enorm de neiging om ook na het ontbijt te hoog te zitten. Daarom was mijn ontbijt een schaaltje magere yoghurt en meer niet.. maar ik nam dan na een uur een stuk fruit en als ik dan nog honger had een uur daarna een boterham. Zo lukte het bij mij wel om onder de 7,8 te blijven. Om 12 uur kon ik ook gewoon een broodje eten en bleef ik onder de 7,8. Tis even wennen en aanpassen maar ik heb daardoor geen insuline hoeven spuiten en mn dochtertje is lag verder tijdens de zwangerschap mooi op het gemiddelde qua groei. Ze was bij de geboorte 47 cm en 3425 gram.


    NicolientjeP
    Bijdrager
    #10158482 Quote

    Hey!

    Hier iemand in hetzelfde schuitje. Vervelend dat het zo lang moet duren hè? Sinds begin januari weet ik dat ik zwangerschapssuiker heb en ook bij mij duurde het even voordat alles in gang werd gezet. Ik heb m’n voeding een heel klein beetje aangepast (alle zoetigheden geschrapt), maar verder weinig hoeven te veranderen. Helaas is het met voeding bij mij ook niet helemaal onder controle te houden. Ik prik nu 4 keer per dag. ’s Ochtends te hoog en een uur na het ontbijt te hoog. De rest van de dag is het wel goed. Sinds maandag spuit ik ’s avonds langwerkende insuline en voor het ontbijt kortwerkende insuline. Al met al heeft het 3 weken geduurd voordat ik daarmee begonnen ben. Het kan goed zijn dat de diabetesverpleegkundige je na het weekend alsnog insuline voorschrijft als hij te hoog blijft. Zelf heb ik eerst een volle week m’n waardes moeten prikken. Nu is het uitzoeken hoeveel ik moet spuiten. Ben begonnen met 2 x 2 eenheden, maar dat is in overleg gisteren opgehoogd naar 2 x 4 eenheden. Het kan dus ook nog best even duren voordat de juiste hoeveelheid bepaald is. Heel veel succes!! 


    Lotjeeeeh
    Bijdrager
    #10158493 Quote

    Ja het is erg vervelend dat het zo lang moet duren. En iedereen maakt vergissingen en dat kan gebeuren. Maar t is wel vervelend, dit zorgt er wel voor dat het allemaal langer duurt. Het gaat wel om een baby in je buik. 

    Ik heb een boekje gekregen met eten wat ik allemaal mag hebben en hou mij hier precies aan. Alle snelle suikers zoals snoep enzo neem ik niet meer en ook mijn drinken aangepast. Ik drink nu zero ranja en rivella en geen suiker meer in de koffie en water. Neem nu 3 hoofdmaaltijden en dan maximaal 2 broodjes per maaltijd en dan gewoon avondeten maar dan wel aangepast op de hoeveelheden dat ik mag. Ook neem ik 3 kleine tussendoortjes.

    Ik hoop dat de diëtist vandaag nog belt voor een afspraak of dat ik t telefonisch kan bespreken. Morgen heb ik een groeiecho en moet ik daarna naar de gynaecoloog, en zal het ook met haar bespreken. Ik hoop dat het allemaal snel gaat en dat er snel een plan wordt opgesteld hoe nu verder. 


    Niempje
    Bijdrager
    #10158517 Quote

    Ik heb zwangerschap diabetes gehad en uiteindelijk is het mij zo goed vergaan en was ik ‘maar’ 6 kilo aangekomen en de kleine woog 3280 gram met 53 cm. Perfect dus en niks te groot 🙂

    Het is inderdaad aanpassen en in het begin vond ik het zo erg dat ik dacht dat ik niet goed voor mn dochter zorgde.
    Door er even goed aandacht aan te besteden had ik binnen een week alles onder controle en wist ik precies wat ik wel en niet kon eten.
    Moest alleen wel na 2,5 uur testen en dan onder de 7 zitten…

    Het gaat om de koolhydraten die je binnen krijgt dus niet naar de suikers kijken. Zelf reageerde ik heel heftig op brood en zo te horen jij ook.
    Ik at koolhydraatarm brood en dat ging perfect.
    2 broodjes met pindakaas en Optimel is mega in koolhydraten dus vandaar dat je zo ‘hoog’ hebt getest.

    Probeer producten te pakken waar weinig koolhydraten in zitten en ga echt geen honger lijden! Onbeperkt eten wanneer je honger hebt; handje noten, kipfilet of andere vleeswaren, plakjes kaas, komkommer, gekookt ei.

    Mijn dieet was als volgt:
    Ochtend Griekse yoghurt 10% vet met fruit – max 30 gram koolhydraten
    Na 2,5 uur een Liga of wat anders met max 25 gram koolhydraten.
    Lunch 2 boterhammen met vlees of kaas en dan komkommer of ei en een glas melk. Max 45 gram koolhydraten.
    Na 2,5 uur iets van fruit met maximaal 25 gram koolhydraten.
    Diner max 45 gram koolhydraten. Dan rekende ik uit hoeveel 3 aardappels hadden en de groente en kwam op max 45 gram uit.
    Na 2,5 uur een toetje en dat was 300 gram Optimel yoghurt.
    Als je dus tussendoor nog honger hebt dan die dingen eten die je onbeperkt mag hebben.
    In vlees wat je in de avond eet zit ook bijna 0 in dus eet desnoods savonds 2 stukjes gebakken kip of slavinken of wat anders.

    Ik ben heel streng voor mezelf geweest en at geen chips etc of ik woog het zodat ik alleen dat zou eten waarop ik goed zou testen.
    Verder was ik in de zomer zwanger dus toen was het 30 graden en had ik minder trek en vooral veel salades.

    Onbeperkt Tesseire ranja of Cola Light dat mag ook om af te wisselen met water.

    Wat ik al zei het lijkt echt een hele aanpassing maar geloof me, je bent er zo doorheen.
    Ik heb dit 15 weken ‘moeten’ doen en ik deed het graag voor onze dochter.

    Als je nog vragen hebt dan wil ik je altijd helpen 🙂


    Wila
    Bijdrager
    #10158583 Quote

    Hoi, hier ook een zwangere met suiker. Gelukkig stabiel genoeg om zelfs niet meer dagcurves in te leveren, al heeft dat wel wat puzzelwerk gekost in het begin. 

    Lekker irritant dat je halve informatie hebt ontvangen van de verpleegkundige.

    Ik wil gelijk even beginnen met uitleggen dat 2 volkoren boterhammen MET pindakaas EN optimel echt ontzettend veel koolhydraten bevatten. Hier scoort een “gezond” mens nog hoog op. Dit bedoel ik niet vervelend, maar dit laat wel zien waardoor een gesprek met de dieetiste geen kwaad kan.  Je zit dan met je ontbijt rond de 50/60 kh terwijl je eigenlijk op de helft moet zitten (sorry.. nogmaals echt niet bot/rot bedoelt)

    Je zou kunnen proberen om 2 broodjes te eten met kaas of vleeswaren, dan zit er in je beleg geen koolhydraten en in je brood gemiddeld 15kh per snee. De optimel zou je dan als tussendoortje kunnen nemen. 

    Tijdens de zwangerschapsuiker zijn koolhydraten juist de voedingsstoffen waar je op moet letten. In de ochtend scoor je trouwens ook vaak iets hoger dan de middag. Ik kan je echt aanraden om bij een diëtist langs te gaan zodat je een duidelijk beeld krijgt van wat wel/niet kan. 

    Voor de honger tussendoor zou je je kunnen storten op kh arme tussendoortjes zoals blokjes kaas en plakjes komkommer. Of de klassieker: ham met augurk :-p

    Om je een beeld te geven hoe ik het heb geleerd bij de diëtiste zal ik hieronder een gemiddeld dagmenu  typen. De ene keer neem ik mijn tussendoortje na 2 uur (dan moet ik onder de 6.8 zitten) en soms als in echt veel honger heb na 1 uur (onder de 7.8).

    Ontbijt: schaaltje almhof light kwark 250 gram +- 25/30 kh

    Tussendoortje: 1 stuk fruit +- 20kh

    Lunch: 2 a 3 sneetjes brood. 2 sneetjes als ik 1 met beleg neem waar kh in zitten zoals jam of appelstroop, 3 sneetjes als ik geen kh in het beleg heb (kaas, worst, eiersalade). +- 40kh

    Tussendoortje: glas melk of wat komkommer/ tomaatjes. Soms een cappuccino of druiven +- 15kh

    Avondeten: veel groente, klein beetje rijst/pasta/aardappel en dan vlees. Hier scoor ik wel hoger mee , ik reageer flink op kh. 1 aardappel teveel en gelijk er boven. Zetmeel is echt een ‘no go’ voor mij. +- 35 kh

    Tussendoortje (toetje): savonds neem ik wel eens een blokje chocolade of een volkoren koekje bij een kop thee. Gewoon om het voor mijzelf ook een beetje leuk te houden. Maar ik heb wel eerst gecontroleerd of ik niet omhoog schiet met suikers. Dat is bij mij gelukkig niet het geval. Alsnog probeer ik mij wel aan het max aantal kh te houden. +- 15kh. 

    Het is in het begin heel veel op de achterkant van de verpakking kijken in de winkel, veel puzzelen en rekenen met hoeveel je mag eten. Maar na een tijdje heb je dat zo door 😊  ik kijk zelf altijd naar de kh per 100 gram, zo krijg ik een realistischer beeld. 

    Wat betreft de afspraak maken met de dieetist: je kan hier een spoed afspraak van maken, gewoon bellen en zeggen dat het niet 2 weken kan wachten. Je verhaal uitleggen. Mocht het daar alsnog niet kunnen dan kan je een andere praktijk proberen of je zou het ziekenhuis om een spoed doorverwijzing kunnen vragen. 

    Insuline is het laatste wat je wil, dan schiet je eerst omhoog door je eten en daarna knal je naar beneden door de insuline. Hierdoor ontstaat er een onstabiele suikerspiegel en dat is juist waar je baby op gaat reageren. Het is van belang dat je zorgt voor een stabiele lijn wat lijkt op een heuvel landschap. 

    Misschien zou je nog een afspraak bij het ziekenhuis kunnen krijgen waarbij ze beter de tijd nemen om jou informatie te geven? 

    Succes met alles en zet hem op. Nog maar eventjes 👌


    Lotjeeeeh
    Bijdrager
    #10158605 Quote

    Bedankt voor jullie informatie. De volkoren broodjes en pindakaas staat bij mij juist aangeschreven als iets wat mag in het informatie boekje dat ik gekregen heb. Dus ging ik er ook vanuit dat dat goed is. 

    Ik heb morgen gelukkig al de afspraak bij de diëtist, dus ben benieuwd hoe ik het verder nog kan aanpakken. Bedankt voor de tips! 

     

     

     


    Wila
    Bijdrager
    #10158624 Quote

    Heel fijn dat je morgen al langs mag! Ga je toch een stuk relaxter het weekend in. Snap je onrust heel goed hoor, je hebt “nog maar” 8 weken om je best te doen dus dan wil je zo snel mogelijk beginnen. Hopelijk kunnen zij je morgen meer informatie geven. Succes morgen 🌸


    Lotjeeeeh
    Bijdrager
    #10158626 Quote

    Precies dat is het ook, t is nog maar zo kort en dan wil je ook dat het zo gauw mogelijk goed is! Dankjewel 🙂 

Meepraten op het forum? bij Ouders van Nu. Heb je al een account dan kun je direct