Ik heb 1 lesje zwangerschapsyoga gedaan, en daar is het bij gebleven. Ik geloof echt wel in de voordelen ban ontspanning en ademhaling voor je bevalling, maar ik kan dit zelf niet onder ‘sporten’ scharen. En ik gok dat ik nu heel veel mensen tegen het zere been ga schoppen haha 🙈 ieder zijn ding.. niet t mijne. Bij sporten wil ik moe worden, verhoogde hartslag, zweten zeg maar. Marja, hardlopen en wielrennen lukt nu echt niet meer!
Ik ben nu begonnen met aquafit voor zwangere vrouwen, dat vind ik echt tof! Deel van de les is serieus zwemmen en soort fitness in het water, deel 2 is ontspanning en ademhaling. Dit past mij veel beter!
dus tsja, het is net wat voor iets je zoekt en wat je leuk vindt. Kun je geen proefles boeken?