bevallen
door

8x moeders delen bevallingstips aan de hand van hun eigen ervaring

Ben je hoogzwanger? Dan denk je vast na over de bevalling. Hoe het uiteindelijk zal lopen weet je nooit van tevoren, maar je kunt wel stilstaan bij hoe je het graag zou willen. Acht vrouwen vertellen wat zij achteraf hadden willen weten en anders hadden gedaan.

De geboorte van je kind is een van de indrukwekkendste gebeurtenissen uit je leven. Hoe de bevalling precies zal gaan weet niemand van tevoren. Je laat het maar op je af komen en bereid je zo goed mogelijk voor. Door erover te lezen, een cursus te volgen of yoga te doen én door de bevallingsverhalen van anderen te horen.

Advertentie
  1. Toch thuis

    Daniëlle: ‘Ik wist het zeker, ik wilde in het ziekenhuis bevallen waar ik alles bij de hand had: artsen, apparatuur, medicijnen. Je weet immers maar nooit of je het nodig hebt en het leek me veiliger. De bevalling verliep extreem relaxed. Ik lag heerlijk in mijn eigen bed weeën op te vangen toen de verloskundige zei dat het tijd was om naar het ziekenhuis te gaan. Echt zin om te vertrekken had ik niet, maar het plan was nou eenmaal om in het ziekenhuis te bevallen. Eenmaal daar vond ik het helemaal niet leuk, in zo’n ongezellig ziekenhuisbed. De baby was er heel snel en daarna mocht ik al snel weer naar huis, maar achteraf had ik het liever helemaal thuis gedaan. Dat had ik wel willen weten, dat het thuis veel fijner is. Misschien voor de volgende keer.’

  2. Baarkruk

    Eva: ‘Hypnobirthing, het boek Veilig bevallen lezen, een geboorteplan maken, ik dacht dat ik tot in de puntjes was voorbereid op de geboorte van mijn kind. En het was ook een hele fijne, relaxte bevalling waar ik goede herinneringen aan heb. Maar achteraf denk ik: waarom wist ik toen niet van een baarkruk? Ik vond dat liggen helemaal niet fijn en denk ook niet dat het natuurlijk is om je kind er in horizontale positie uit te persen, maar ik kwam niet op het idee om het anders te doen.’

  3. Bad

    Stephanie: ‘Waarom ben ik niet in bad bevallen, denk ik achteraf. Dat lijkt me zo heerlijk. Als ik nu in een film een vrouw in bad haar kind zie baren of hoor dat een kennis dat gedaan heeft, ben ik jaloers.’

  4. Pijn

    Babette: ‘Toen ik zwanger was, zei iedereen: “Die bevalling kun je wel aan hoor” of “Het duurt maar even”. Maar de bevalling viel me zwaar tegen. Ik had achteraf een realistischer beeld willen hebben van hoe heftig het is en hoeveel pijn een wee doet. Ik had van de verloskundige meer informatie willen krijgen, ook cijfers bijvoorbeeld. Wist je dat heel veel bevallende vrouwen alsnog naar het ziekenhuis moeten? Toen ik plotseling toch naar het ziekenhuis moest, dacht ik eerst dat dat misschien aan mij lag, dat ik iets fout had gedaan. Alsof het uitzonderlijk is terwijl dat helemaal niet zo is. Ik had meer eerlijkheid gewild.’

    Meer lezen: De 15 beste bevallingstips van verloskundigen

  1. Voorbereiding

    Suzanne: ‘Ik had me niet enorm voorbereid op de geboorte van mijn kind, ik was niet zo bezig met de bevalling. Ik was gewoon druk met werk en zo. Nu zou ik meer de tijd nemen om me in te stellen op die bevalling, om me te focussen. Misschien zou ik wel een cursus Hypnobirthing doen. Ik dacht: “Dat doe ik wel even”, maar dat viel tegen.’

  2. Doula

    Amy: ‘Als ik het opnieuw mocht doen, zou ik een doula nemen. Ik dacht altijd dat dat van die geitenwollen-sokken-kruidenvrouwtjes waren, maar ik ken inmiddels een paar doula’s en die zijn top. Een doula is eigenlijk gewoon een PA – personal assistent – voor jou als zwangere vrouw. Ze staat je je hele zwangerschap lang met raad en daad bij, haalt de hete kolen voor je uit het vuur in het ziekenhuis, bemiddelt over pijnbestrijding en coacht je door de bevalling, ideaal.’

  3. Geboorteplan

    Henrike: ‘Als ik een tweede kind krijg, maak ik wel een geboorteplan voor de bevalling. Ik vond dat maar een beetje suf toen ik zwanger was van mijn zoon, maar nu ik bevallen ben, snap ik opeens het nut. Het is gewoon heel handig om je wensen duidelijk op papier te hebben staan, zeker als je weeën aan het opvangen bent en geen fut hebt om het allemaal te vertellen.’

    Check hier onze handleiding geboorteplan schrijven.

  4. Uitspreken

    Nienke: ‘Ik wilde dat ik tijdens mijn bevalling eerder en meer had uitgesproken wat ik wilde en voelde. Ik had een prima bevalling hoor, maar ik kan me nog een paar vervelende dingen herinneren die niet nodig waren geweest. Bijvoorbeeld dat ik van de gynaecoloog op mijn zij moest gaan liggen voor een onderzoekje terwijl ik dat een onwijze rot-positie vond. Pas na een kwartier vroeg ik “kan ik nou weer liggen hoe ik wil?” Bleek die gynaecoloog allang de kamer uit. Of toen ik aan het persen was en mijn haar heel irritant in mijn bezweette nek plakte en ik gewoon niet tegen mijn man zei: “haal mijn haar even uit mijn nek”.

    Zonde: kon hij eindelijk iets doen om mij te helpen, sprak ik het niet uit. Geen idee waarom. Tijdens het persen ook: ik voelde de persweeën amper dus het schoot totaal niet op. Pas na anderhalf uur zei ik tegen de gynaecoloog dat ik die hele persweeën niet voelde. Toen kon zij me helpen door het te vertellen als  er een perswee aankwam – dat zag ze op de monitor – en vervolgens was de baby er zo uit. Ik weet niet waarom ik al die dingen niet eerder zei, maar ik hoop een volgende keer wat verbaler te zijn.’

Lees ook: 12x wat moet je weten over een bevalling. Tips van onze blogger Eva Munnik, een echte ervaringsdeskundige.