door

Hoeveel viezigheid is (niet) goed voor de weerstand van je kind?

Je wilt natuurlijk niet dat je kind ziek wordt en dus heb je altijd vochtige doekjes bij de hand en worden spenen regelmatig uitgekookt. Maar hoe ver moet je gaan en is een speentje dat op de grond is gevallen even aflikken echt 'not done'? Twee experts vertellen aan welke hygiëneregels je je maar beter wel kunt houden en welke overbodig zijn.

‘Je wilt dat kinderen opgroeien in een schone omgeving, maar ouders moeten niet doorschieten. Kinderen moeten in contact komen met bacteriën voor het opbouwen van hun weerstand’, zegt Peter Molenaar, deskundige infectiepreventie van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in De Volkskrant. Zo vindt hij desinfecterende doekjes ‘echt niet nodig’ en ben je prima af met water en zeep.

Advertentie

Goede bacteriën

Opgroeien in een té schone omgeving zou er zelf voor zorgen dat meer kinderen last van astma en allergieën hebben. Deze hygiënehypothese stelt dat kinderen tegenwoordig te weinig met goede bacteriën in contact komen. Maar het huis expres vies laten om de weerstand van je kind op te bouwen, gaat te ver, zegt Molenaar. ‘Zeker bij kleine kinderen is het immuunsysteem nog in ontwikkeling en dus moet je oppassen. Als je kinderen leert om hun handen te wassen op de juiste momenten – ná de wc en vóór het eten – dan kun je al heel trots zijn. En niezen doe je in je elleboog.’

Lees ook: Geboren in hooikoortsseizoen? Meer kans op astma

Uitkoken of aflikken?

Wat zou kunnen helpen tegen allergieën, stelt Amerikaans onderzoek is af en toe de speen van je kind schoonmaken met je eigen mond. Onderzoekers ontdekten dat je hiermee onschuldige mondbacteriën overdraagt op je kind die helpen het afweersysteem goed af te stellen. Ook duimzuigen en nagelbijten door het kind zelf schijnt dit effect te hebben. Voor ouders die dagelijks in de weer zijn met speentjes uitkoken heeft Peter Molenaar een belangrijke tip: ‘Bij heet water stollen de eiwitten, waardoor het vuil juist aankoekt. Dus altijd eerst met lauw water afspoelen. De vaatwasser werkt trouwens ook prima.’

Lees ook: ‘Na een jaar moet je de regel hanteren: overdag geen speen’

Dagelijks in bad?

Gaat je kind dagelijks in bad of onder de douche? Niet nodig, zegt dermatoloog Marjolein Leenarts. ‘Sterker nog: badwater droogt de huid uit. En schuimende douchegel lost het vuil op, maar ook de beschermende huidvetten.’ Het consultatiebureau hanteert daarom een richtlijn van drie keer per week. De meeste avonden volstaat het ouderwetse washandje bij de wasbak. Gezicht en handen afnemen en klaar. ‘Pas vanaf 9 à 10 jaar worden de zweetklieren in oksels actiever en kunnen kinderen last van geurtjes krijgen’, legt Leenarts uit. Wil je je kind toch graag ’s avonds in bad doen, bijvoorbeeld als onderdeel van het slaapritueel. ‘Maak het water dan niet te warm en doe er olie in. Dep de huid droog en smeer in met een vette crème.’

Lees meer: Adviezen en tips van dermatoloog Marjolein Leenarts

Jak! Dit zijn de zes smerigste plekken waar kinderen komen

Bron: De Volkskrant Beeld: Shutterstock