postnatale depressie
door

'Millennials-moeders grotere kans op depressie tijdens zwangerschap'

Ben je geboren tussen 1980 en 2000, dan ben je een onvervalste millennial. Hier zitten voordelen aan: zo ben je waarschijnlijk heel creatief, sociaal, ondernemend en digitaal hartstikke handig. Helaas blijken 'millennial moms' ook meer kans op een depressie te hebben tijdens hun zwangerschap dan eerdere generaties.

De kans dat jonge vrouwen tijdens de zwangerschap met mentale gezondheidsproblemen te maken krijgen, is binnen één generatie zelfs met 51 procent toegenomen zeggen een onderzoeksteam van de Universiteit van Bristol.

Advertentie

Ballen hooghouden

De onderzoekers volgden tussen 1990 en 1992 2.390 zwangere vrouwen tussen 19 en 24 jaar oud en herhaalden vervolgens het onderzoek met 180 van hun dochters die tussen 2012 en 2016 zwanger waren. Hieruit bleek dat tekenen van depressie en angst in de eerste groep bij 17 procent aanwezig was, datzelfde gold voor 25 procent van de vrouwen uit de tweede groep. De wetenschappers zijn van mening dat sociale veranderingen de oorzaak zijn van deze stijging. De moeders van nu moeten én leuk doen in het ‘echte leven’ én willen ook online leuk voor de dag komen. Er moet gewerkt worden en dan wordt er ook nog verwacht dat ze een supermoeder en -partner zijn.

Versterkt

In een publicatie in JAMA Open Network stellen de onderzoekers dat de trend aansluit bij de algemene toename van depressie bij jonge vrouwen in de afgelopen jaren. Ze schrijven: ‘Chronische stress, slaapgebrek, bepaalde eetgewoonten, een zittende leefstijl en het snelle tempo van het moderne leven zorgt er allemaal voor dat er onder jongeren in het algemeen meer sprake is van depressie. Bovendien wordt door de zwangerschap de toenemende druk van het moderne leven nog eens extra versterkt.’

Tips: zo deal je met een postnatale depressie. 

Werkbalans

Ook zien de wetenschappers een verband met het toenemende aantal werkende moeders. ‘In vergelijking met de jaren negentig zijn er aanzienlijk meer werkende moeders en is het dus voor meer moeders een uitdaging om werk en gezin in balans te houden.’ Deze werkdruk kan volgens de onderzoekers geassocieerd worden met meer depressieve klachten bij moeders. ‘Het zorgt ervoor dat er meer vrouwen zijn die melden dat ‘het te veel wordt’ in vergelijking met de generatie van hun moeder.’

Lees ook: Dit zijn 12 uitdagingen waar millennial-moeders tegenaan lopen

Zingen als remedie

Een ander onderzoek uit januari van dit jaar stelt dat nieuwe moeders die worstelen met matige tot ernstige symptomen van een postnatale depressie aanzienlijk sneller herstellen als ze zingen in een groep. Hoofdonderzoeker dr. Rosie Perkins van het Centre for Performance Science in Londen zegt daarover: ‘Postnatale depressie is zwaar voor moeders en hun gezinnen. Uit dit onderzoek blijkt dat zingen met je baby, zou kunnen helpen om het herstel te versnellen. Daarmee hebben we sommige vrouwen een toegankelijke oplossing kunnen bieden voor een van de kwetsbare periodes in hun leven.’ 

Bron: Daily Mail – Beeld: Shutterstock