Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

 
door

Tjindjara Metschendorp: ‘Als zij vlees wil, dan eet ze gewoon lekker vlees’

Tjindjara Metschendorp eet vegetarisch, maar dochter Ayva (bijna 1) krijgt af en toe wel een prakje met kip of vis. ‘Ik vind het belangrijk dat ze zelf de keuze heeft. Als zij vlees wil, dan eet ze gewoon lekker vlees.’

‘Tot mijn verbazing eet Ayva alles. Er is niks wat ze niet lust. Als ik weinig tijd heb, dan koop ik soms een potje of fruithapje voor haar. Maar meestal maak ik haar eten zelf. Vaak is dat gebaseerd op wat wij zelf eten, maar dan zonder toevoegingen als olie en kruiden. Ik ben een sucker voor pasta met veel groentes, maar ik hou ook van de ongezonde variant met veel kaas. Ik heb een tijdje geprobeerd om honderd procent plantaardig te eten. Vlees, vis en zuivel eet ik vrijwel nooit meer, maar ik vind kaas te lekker om uit mijn eetpatroon te bannen. Mik eet wel vlees en Ayva soms ook.’

Advertentie

Tjindjara Metschendorp

Televisie uit

‘Vroeger thuis aten we ordinair op de bank, met ons bord op schoot. Dat was altijd gezellig. Lekker kletsen met mijn ouders, broertje en zusje, en ondertussen een programma of serie kijken. Mijn vriend heeft juist meegekregen dat het prettig is om met z’n allen aan tafel te eten. Even een momentje samen. Hij vindt dat ook belangrijk als Ayva wat ouder is. Ik kan me daar inmiddels helemaal in vinden. Er ontstaan zonder afleiding toch andere gesprekken dan wanneer de televisie aanstaat. Ayva zit er altijd gezellig bij in haar stoeltje. Dat vindt ze zo leuk dat ze er vaak niet uit wil.’

Team chocolade

‘Ik had helemaal niets met koken. Dat is pas gekomen sinds ik met Mik ben. Hij is een goede kok en heeft me alles geleerd. Nu vind ik het echt leuk om in de keuken te staan. Doordeweeks kiezen we voor gezonde maaltijden en tussendoortjes: veel salades, fruit, proteïnerepen. Eens in de week mogen we eten wat we willen. Dan nemen we na het eten een ijsje of gaan we snaaien. Ik hou van gekleurde, zure snoepjes, Mik is team chocolade. Ayva krijgt als tussendoortje liga-achtige koekjes, een banaan of mango. Ze wordt helemaal gek als ze mango proeft. Grappig, want dat had ik als baby ook.’

Tjindjara Metschendorp

  • Guilty pleasure ‘Ik ben dol op banaan met een beetje pindakaas.’
  • Broodbeleg ‘We eten meer crackers dan brood, meestal belegd met kaas of salades.’
  • Verslaving ‘Koffie! Ik ben obsessed met koffie, maar heb mezelf op een rantsoen van maximaal drie per dag gezet.’
  • Altijd in huis ‘Amandelmelk. Gewone zuivel hebben we niet, maar in mijn koffie moet amandelmelk.’
  • Ontdekking ‘Onlangs kocht ik voor het eerst koolzuurvrije ijsthee. Vanaf de eerste slok was ik eraan verslingerd.’
Wie is Tjindjara

Zangeres en actrice Tjindjara Metschendorp (29) werd vorig jaar vijfde in The Voice en speelde in musicals als Dreamgirls en The Bodyguard. In november stond ze in Ziggo Dome in Amsterdam met Let’s Dance en daarna tourde ze door het land met Top 2000 Live. Deze zomer is ze te zien in het openluchtconcert Aida in Concert. Tjindjara heeft een relatie met Mik (28), met wie ze vorig jaar augustus een dochtertje kreeg: Ayva.