Hoofdmassage voor de zwangere vrouw

Zachtjes je hoofd laten masseren door je partner kan heel ontspannend zijn. Dit filmpje laat zien hoe je dat doet.

Zwangerschapsmassage

Let op: dit is niet hetzelfde als een zwangerschapsmassage. Als je zwanger bent, verandert er veel in je lichaam. Die veranderingen kunnen klachten opleveren. Een professionele zwangerschapsmassage kan lichamelijke klachten helpen voorkomen.

Advertentie

Ontspannen

Een professionele zwangerschapsmassage helpt je te ontspannen. Je spieren worden soepeler, je ademhaling wordt dieper, je hoofd komt helemaal tot rust en je lichaam kan zich herstellen. Ook wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Door de rust tijdens de massage heb je even de tijd om stil te staan bij alle veranderingen van je lichaam. Overleg bij medische klachten altijd eerst met een arts.

Auteur: Marjolein Schel – Bron: Babycentre – Beeld: Shutterstock