Op voorhand: emoties, (negatieve) gevoelens en onzekerheden, ze horen allemaal bij het ouderschap. Het is heel normaal zelfs, want er zijn immers veel dingen die je als ouder voor het eerst doet. En bedenk geen één situatie is hetzelfde. Bovendien zijn er vaak meer mogelijkheden en/of oplossingen dan je denkt.
1. Blijf bij jezelf
Je vraagt het je vast weleens af: doe ik het wel goed? Het ouderschap kan je best onzeker maken, bijvoorbeeld als je al die perfecte plaatjes op social media ziet. Probeer niet te veel naar anderen te kijken en situaties te vergelijken, maar blijf bij jezelf. Wat voelt voor jou en je kind het beste? Door met deze vraag af en toe even bij jezelf in te checken, doe je het al goed.
2. Omlaag met die lat
Natuurlijk heb je het allerbeste voor met je kind. Maar één ding is belangrijk: het moet niet ten koste gaan van jezelf. Daar heeft je kind niets aan. Bedenk vooral wat nú prioriteit heeft. Probeer dan ook niet alle ballen in de lucht te houden en veel van jezelf te eisen. Denk aan een succesvolle carrière nastreven, een relaxte moeder, leuke partner, gezellige vriendin zijn. Dat houd je niet vol, en uiteindelijk heb je daar alleen maar jezelf mee. Bedenk dat de tijd voor alle andere dingen vanzelf weer komt.
Ook Lisa, moeder van Noah (6 maanden) ervaart dat het ouderschap voortdurend draait om meebewegen, en bij elke fase opnieuw kijken waar de behoeften van jezelf en je kind liggen. Dat hoeft overigens niet te betekenen dat het één het einde van het andere betekent. Zo heeft Lisa nu een fijn ritme gevonden qua werken en privé waarbij ze haar zoon gewoon borstvoeding kan blijven geven.
Lisa: 'Het vinden van een nieuw ritme was even zoeken, omdat ik voed op verzoek. Maar dankzij de ondersteuning van mijn partner en de mogelijkheid om thuis te werken, en te kolven, kan ik toch borstvoeding blijven geven. Overdag krijgt Noah nu Nutrilon DuoBalans Opvolgmelk en 's avonds en 's ochtends blijf ik borstvoeding geven – ons speciale momentje. Zo heb ik een fijn ritme in mijn voedingsmomenten en mijn dagelijkse activiteiten. Ik ben heel blij dat ik dit kan combineren en ben van plan om dit zo lang mogelijk zo te blijven doen!' Lees het hele verhaal van Lisa hier.
3. Wat een leerschool
Kinderen leren lopen met vallen en opstaan. Zo kun je ook het ouderschap bekijken. Het is een ongoing proces, waarbij de een na de andere verandering elkaar in rap tempo opvolgt. Heb je net een fijn voedingsritme te pakken ga je alweer een nieuwe fase in en kan het schema helemaal om. Zucht…. Bedenk je op dit soort momenten vooral dat je weer iets hebt geleerd. Niet alleen je kind groeit, ook jij als ouder. En dat vergeten we nog weleens. Pak ook die ruimte en gun jezelf tijd om te verwerken, bij te komen en te herpakken. Alles wat nieuw is, kost nou eenmaal meer energie.
Over Nutrilon DuoBalans Opvolgmelk
Ook na zes maanden is borstvoeding de beste voeding. Ben je na zes maanden van plan om over te stappen op flesvoeding of om borst- en flesvoeding te combineren? Dan is Nutrilon DuoBalans Opvolgmelk misschien wel iets voor jullie. Nutrilon DuoBalans is de meest geavanceerde opvolgmelk met een zachte smaak voor je baby. Ontdek meer!
4. Fouten maken mag
Dikke kans dat je af en toe iets verkeerd inschat of aanpakt. Maak het niet te groot in je hoofd. Fouten maken we allemaal. Ook als ouder. Het hoort bij het groeiproces, waardoor je de volgende keer weet hoe je het zeker niet moet of wilt aanvliegen.
5. Je doet het niet alleen
Natuurlijk ben jij hoofdverantwoordelijke, maar opvoeden hoef je niet alleen te doen. Loop je ergens tegenaan? Durf om hulp of advies te vragen aan familie, vrienden, buren en andere ouders. En af en toe even sparren over het ouderschap is ook fijn. Het geeft je inspiratie over hoe je iets ook kunt aanpakken en het kan bepaalde twijfels en zorgen wegnemen. Ook de voedingkundigen van Nutricia staan dag en nacht voor je klaar om al jouw vragen te beantwoorden. Je kunt hen bellen op 0800 022 26 26 (24/7 bereikbaar) of WhatsAppen op +31 6 83 65 11 33.
KOAG/KAG 379-0324-535
