Bijna alle kinderen bijten wel eens op hun nagels. Bij volwassenen is dit meestal een nerveuze gewoonte, maar bij kinderen ontstaat het vaak uit verveling of simpelweg uit gewoonte, het nadoen van anderen. Ook leer je nagelbijten moeilijk af, waardoor veel kinderen het op latere (puber)leeftijd nog steeds doen.
Nagelbijten kan de nagel beschadigen. Ook kan de nagel te ver worden afgescheurd, waardoor er een ontsteking kan ontstaan. Bovendien is het niet hygiënisch, vooral niet als er zandbakzand of ander vuil onder de nagels zit.
Lees ook: Stoppen met duimen, zo help je je kind
Nagelbijten afleren
Nagelbijten bij kinderen is een onbewuste gewoonte. Een tip die voor de één wel werkt en voor een ander niet, is om het gedrag een periode te negeren. In de hoop dat de gewoonte overwaait. Door er steeds aandacht op te vestigen, kan het nagelbijten 'een ding' worden. Andere tips voor het afleren van nagelbijten:
Beloningssysteem
Beloon je kind met een leuke sticker, een klein cadeautje of een uitstapje naar de kinderboerderij of bioscoop. Zo heeft je kind een goede motivatie om te stoppen.Kijk naar de omstandigheden
Kijk samen met je kind onder welke omstandigheden het bijt.Nagels knippen
Zorg ervoor dat de nagels van je kind kort geknipt zijn. Zo valt er weinig te bijten.Spanningen
Als er spanningen zijn kun je daar misschien iets aan doenPleisters
Je kunt de vingertoppen afplakken met pleisters.Vijlen
Stop zelf een vijltje in je tas. Zit er een 'haakje' aan de nagel van je kind? Hij hoeft niet te bijten, want jij vijlt hem er meteen wel af!Zorg voor afleiding
Hou je kind bezig met andere dingen op het moment dat hij meestal op zijn nagels bijt. Zo kun je de gewoonte proberen te verbreken. Mogelijke afleidingsmanoeuvres: het spelen met een stressballetje, vingerverven, pianospelen… In elk geval iets waarbij hij zijn handen moet gebruiken.Nagelbijtstift
Tot slot kun je een speciale nagelbijtstift gebruiken. De blanke lak op de nagels zorgt voor een vieze smaak wanneer hij onbewust nagelbijt. Bijten = bah!
Bronnen: Mens en Gezondheid, Jeugdgezondheidszorg Utrecht
