Yvonne Westerhof

Gespecialiseerd in hormonen en de (peri)menopauze

Yvonne Westerhof is eigenaar van Psychologiepraktijk Lichter Leven. In deze praktijk aan huis in Ten Boer werkt ze met vrouwen die lichamelijke en psychische klachten ervaren wegens hormoongerelateerde problematiek (zoals POI, PCOS, PMS, PMDD, (peri)menopauze).

Na 23 jaar werkzaam te zijn geweest in de medische revalidatiezorg en verzuimbegeleiding heeft Yvonne gewerkt in de SGGZ chronische pijn en vermoeidheid en daarna in de BGGZ met jonge moeders die psychische klachten ervaren vanwege de zwangerschap, bevalling ongewenst kinderloosheid of verliezen van een kindje. Ze heeft inmiddels zelf twee kinderen die richting volwassenheid gaan en haar eigen ervaringen met de hormoonschommelingen in de Overgang hebben gemaakt dat zij zich sinds 2022 is gaan specialiseren op deze leeftijdsgroep en vrouwen nu ondersteund in haar eigen praktijk. Zij volgde een opleiding bij The menopause CBT Clinic specifiek gericht op psychische begeleiding in deze levensfase van vrouwen.

Tevens is zij Buitenpsycholoog, lichaamsgericht werkend en coacht zij graag buiten in het nabijgelegen Ten Boersterbos.

Haar expertise ligt op het gebied van leren omgaan met de fysieke en mentale ongemakken, rouw, traumaverwerking en levensfaseproblematiek

“Ik help oa. vrouwen die de rollercoaster van de overgang én het ouderschap combineren. Want terwijl je zelf verandert, groeien je kinderen uit. Dat kan botsen, raken en vermoeien. Ik gun elke moeder in deze fase meer mildheid, rust en vertrouwen in haar eigen lijf en nieuwe veerkracht.” - Yvonne Westerhof

Hoe lang werk je al in dit vakgebied?

Al jaren interesse voor invloed hormonen en ons brein op psychische klachten, sinds 2022 in eigen praktijk

Met welke onderwerpen houd je je vooral bezig?

Chronische aandoeningen en de Overgang, combinatie bestaande psychische aandoeningen en de overgang (adhd, autisme, bipolaire problematiek), chronische stress en trauma en de Overgang. Rouw en de Overgang. Verzuim bij Overgangsklachten.

Wat is je drijfveer voor het uitoefenen van je beroep?

“Zelf liep ik te lang rond met klachten die niet herkend werden als overgangsgerelateerd. Die ervaring maakte me vastberaden: geen enkele vrouw hoeft onnodig rond te blijven lopen zonder herkenning of kennis. Daarom zet ik me in om zoveel mogelijk inzicht en bewustwording te verspreiden over de overgang. Zodat elke vrouw van nu wéét wat er in haar lichaam gebeurt. Een vrouw van deze tijd is op de overgang voorbereid.”

Sinds wanneer werk je mee aan Ouders van Nu als expert?

Sinds Oktober 2025 is Yvonne Westerhof deskundige bij Ouders van Nu.

Media

Buitenpsycholoog, Menopause Informed CBT therapist.
Online Zorgzus: https://zusenzorg.nl/profiel/yvonne-westerhof/
De verzuimpodcast: De impact van de Overgang op het werk, een open en eerlijk gesprek met psychologe Yvonne Westerhof: https://open.spotify.com/episode/1kHtyOMHV2Qc7bTy75Lr5G

Meer experts bij Ouders van Nu

Naast Yvonne Westerhof werken we samen met een team van experts uit diverse vakgebieden. Op onze expertpagina zie je wie er bijdragen aan onze artikelen. Zo ben jij als (aanstaande) ouder altijd verzekerd van betrouwbare en goed onderbouwde informatie.

Heb jij expertise in zwangerschap, baby’s, peuters of (school)kinderen en wil je bijdragen aan onze artikelen? Laat van je horen! Mail ons via redactie@oudersvannu.nl o.v.v. 'Expert Ouders van Nu’, t.a.v. Danique Hoofwijk. Wie weet verwelkomen we jou binnenkort in ons expertteam.