Onvoorwaardeljike liefde voor je kind
Natuurlijk, de liefde voor je kind is er. Altijd en onvoorwaardelijk. Jij houdt van je kind en je kind houdt van jou. Maar er is ook een dagelijks leven, met werk, vrienden, je relatie, opvoeding en andere dingen die tijd en energie vragen. In de drukte kan bewuste aandacht voor jullie band weleens naar de achtergrond verdwijnen.
Dat geeft niks, zo gaat het bij iedereen. Gelukkig zijn er zat manieren om te zorgen dat je kind zich geliefd en gezien blijft voelen. Ook tussen de bedrijven door of in stressvolle tijden.
Lees ook: Sensitief ouderschap: dit heeft je baby emotioneel nodig van jou.
Wat is het belang van een sterke band?
We hoeven je niet uit te leggen dat het goed is om aandacht te besteden aan de band met je kind. Maar het is wel leuk om te weten welke grootse dingen je ermee bereikt. De relatie die je kind met jou en zijn eventuele andere ouder(s) heeft, wordt ook wel zijn hechtingsbasis genoemd. Die is belangrijk voor de rest van zijn leven.
Vanuit de veilige haven die jullie voor hem zijn, ontdekt hij de wereld. En wat jullie hem met woorden en gedrag leren over liefde, troost en vertrouwen, neemt hij mee in alle relaties die hij in zijn leven zal aangaan. Ook met vrienden en collega's bijvoorbeeld. Hoe je kind zich gezien voelt, heeft een grote invloed op hoe het naar zichzelf kijkt. Ben ik belangrijk? Doe ik ertoe voor jou? Kan ik een beroep doen op anderen als ik hen nodig heb of sta ik er alleen voor? Door hoe jullie met je kind omgaan, ontwikkelt je kind zijn emotionele intelligentie en zelfbeeld. Hoe positiever dat beeld van zichzelf en anderen, hoe dapperder en flexibeler hij zal zijn in sociale interacties.
Daarnaast heeft een goede band een fijne invloed op de opvoeding. Hoe sterker verbonden je kind zich met jou voelt, hoe meer hij geneigd is met je samen te werken en zich door jou te laten begeleiden bij het opgroeien. Kinderen zijn enorm loyaal aan hun ouders en bereid om 'het goed te doen'. Vooral als ze zich gewaardeerd en serieus genomen voelen.
Lees ook: Dit zijn 4 verschillende hechtingsstijlen
Boeken over de band tussen jou en je kind
/0cad6d53f7394b4fa002fd047e054422/image.jpg)
/ea80b2d8cc9148ca8392dfa9f2d0e64f/image.jpg)
/574dfe3b4cdc4a908108a6680781ddda/image.jpg)
/5e27546cb61d49f089b6bf897cc4df32/image.jpg)
/f84a9e3756674713b3e8d1cec0f48b2d/image.jpg)
/ce6f21843ef34726a0d92e901a384872/image.jpg)
Wat draagt bij aan een sterke band?
Dat kan natuurlijk van alles zijn, elke ouder-kindband is uniek. Maar over het algemeen bevat een goede, hechte relatie de volgende ingrediënten:
Veiligheid: je kind kan zich volledig overgeven aan en ontspannen bij jou.
Openheid: je kind durft zich te uiten bij jou. Hij weet dat hij met alles bij je terechtkan en dat je eerlijk tegen hem bent.
Waardering: je kind weet dat je van hem houdt met al zijn mooie en moeilijke kanten. Hij mag zijn zoals hij is en voelt dat jij er blij van wordt om dingen met hem te doen.
Aandacht: je kind voelt dat hij belangrijk voor je is. Dat jij hem ziet en hoort, dat je ervoor hem bent én graag bij hem bent.
Fysiek contact: op schoot, een arm om hem heen, samen een dutje doen, een aai. Dat verzekert hem van jouw liefde. Niets voelt zo veilig als dat.
Hoe voelt liefde voor je kind?
Dat betekent niet dat je voortdurend uiting moet geven aan al deze punten. Je hoeft het sowieso niet perfect te doen. Alle ouders laten hun kind weleens schrikken omdat ze onredelijk boos worden. Alle ouders zeggen weleens 'nu even niet' als hun kind aan een onsamenhangend verhaal wil beginnen. En alle ouders vertellen weleens een leugentje om bestwil.
Er zijn dagen dat je je kind überhaupt nauwelijks ziet en dagen dat je blij bent als hij 's avonds in bed ligt. Elke dag is een nieuw begin en liefde is net superlijm: je kunt er een hoop mee fiksen. Als de ingrediënten er in de basis maar zijn, je er vaak genoeg wél bewust mee bezig bent en oog hebt voor de emoties van je kind en hierop reageert.
Lees ook: Deze 9 dagelijkse gewoontes versterken de band met je kind.
Liefde of verwennerij?
Zomaar een keer een cadeau kopen, je kind mee de stad in nemen voor een ijsje, een verrassingsbezoek aan de bioscoop: ook dat is liefde. Je kind geniet van die speciale aandacht en voelt dat hij belangrijk is voor jou. Tenzij… het een gewoonte wordt. En het werkt ook niet als oplossing om gemiste qualitytime goed te maken, of als het bedoeld is om de emoties van je kind te dempen. Dat verschil voelt een kind feilloos. Ook het motto 'niets is te gek voor mijn kind' is geen basisingrediënt van een sterke band, al komt het uit een goed hart.
Kinderen verdienen realistische grenzen. Geef ze de kans om te leren omgaan met 'nee', teleurstelling en verveling. Durf je kind te begrenzen in zijn wensen en gedrag en de boosheid of het verdriet dat dit oproept bij je kind te verdragen. Erken hun verdriet en frustratie en help ze hiermee om te gaan zonder ze hun zin te geven. Zo worden ze veerkrachtig en leren ze om te gaan met teleurstelling. Ook dat is liefde.
Een kind met een agenda vol activiteiten om zijn talenten te ontwikkelen, is niet per se gelukkiger met zijn ouders. Een kind met de duurste merkkleding of een kind dat alles mag, ook niet. Wat je kind het allerliefste van jou wil, ben jij. Jouw tijd, jouw aanwezigheid, jouw oprechte interesse en inlevingsvermogen. De rest is bijzaak.
Leestip: Je kind verwennen is verpesten?
Hoe kun je de liefde voor je kind uiten?
Je kind laten merken dat je van hem houdt, kan op talloze manieren. Het zit 'm vaak in kleine dingen. Jullie eigen rituelen, tradities en taalgebruik, intuïtief en vanuit je hart. Maar mocht je inspiratie willen: hier een hele lijst lieve ideeën om de band met je kind te versterken:
Begin en eindig de dag altijd met een knuffel. Aai in het voorbijgaan over zijn haar of knijp zachtjes in zijn schouder. Geef eens een uitgebreide voetmassage. Daarmee zeg je zonder woorden: ik hou van jou.
Maak geregeld oogcontact. Kijk écht in zijn ogen, met al je aandacht, en laat tot je doordringen wat je ziet.
Maak heel veel lol. Hoe gekker, hoe beter. Liefst elke dag. Dat zorgt bij jullie allebei voor endorfine (gelukshormoon) en oxytocine (liefdeshormoon).
Zet muziek aan en dans samen. Moedig hem aan zich vrij te bewegen, puur op gevoel, en doe dat zelf ook. Je leert elkaar op een andere manier kennen en je fysiek op je gemak te voelen bij elkaar.
Verzin spelletjes bij dagelijkse dingen. 'Kom je eten, sterke beer? Er zit honing op je broodje!' Je kind voelt dat je moeite doet om het leuk voor hem te maken.
Hou je aan je belofte, hoe klein je kind ook is. Daarmee laat je zien dat je hem serieus neemt. (Denk dus ook goed na voordat je iets belooft!)
Geef je kind je onverdeelde aandacht als je met hem speelt, als hij zijn verhaal doet of als je hem uit school haalt. Telefoon uit, even niet multitasken: laat hem voelen dat hij nummer één is.
Neem je kind eens mee naar je werk. Zo kun je hem laten zien waar je bent als jullie elkaar niet zien. Stel hem trots voor aan je collega's.
Doet je kind iets onhandigs? Leer hem hoe hij het kan herstellen en geef een compliment als het lukt. Zoals zelf melk opvegen die hij heeft omgegooid. Zo voelt hij dat jij er ook voor hem bent als hij 'fouten' maakt.
Bekijk samen babyfoto's: en vertel over zijn geboorte. Vertel hoe schattig en dapper hij was en hoe blij je was dat hij kwam.
Zeg sorry als je onredelijk bent geweest. En probeer je fouten niet meteen goed te praten. Dat geeft hem de vrijheid om ook fouten te durven maken én het vertrouwen dat je het altijd goedmaakt. Vertel hem dat je altijd van hem houdt, ook als jullie ruzie maken.
Vraag je kind naar zijn mening en neem de moeite om je in hem te verplaatsen. Dat betekent niet dat hij altijd zijn zin moet krijgen, maar wel dat je hem erbij wilt betrekken.
Schrijf een lief briefje aan je kind en doe het echt op de post.
Laat hem een middag bedenken wat jullie samen gaan doen. Laat merken dat je geniet van de plannen die hij heeft bedacht.
Knipoog naar hem als jullie samen in de trein zitten of op een verjaardag zijn met vreemde mensen. Daarmee bevestig je: jij en ik horen bij elkaar.
Onderbreek hem niet als hij je iets vertelt wat hij belangrijk vindt. Luister en vraag door tot hij het hele verhaal heeft gedaan.
Sta erbij stil dat hij een individu is, net als jij. Je kunt van alles voor hem willen, maar hij heeft zijn eigen interesses en behoeften. Of hij nou van ballet houdt of van rugby, laat hem voelen dat hij mag zijn wie hij is.
Pas je tempo eens aan hem aan. Kinderen hebben geen haast en zijn niet bezig met tijdschema's. Als jij vertraagt, ontspannen jullie allebei en heb je meer oog voor zijn wereld. Waar gaat hij in op terwijl jij door de dag sjeest? Gratis lesje mindfulness.
Ga nog even bij hem kijken als hij slaapt. Leg zijn deken over hem heen en geef hem een aai of een kus. Ook al wordt hij niet wakker, onbewust krijgt hij jouw liefde mee.
Lees ook: Spitsuur: 'De liefde voor je eigen kind is anders dan voor een stiefkind'
Kun je je kind te veel liefde geven?
De liefde voor je kind is belangrijk, maar er bestaat ook zoiets als te veel zorgen voor je kind. 'Overnurturing' wordt het in het Engels genoemd en hiermee wordt bedoeld dat je je kind te veel verzorgt, helpt of beschermt. Het weerhoudt je kind ervan om zelfverzekerd en zelfredzaam in het leven te staan.
Te veel voor je kind zorgen houdt bijvoorbeeld in dat jij alle rommel van hem opruimt, zijn huiswerk doet, hem overal voor beschermt, hem kort houdt, hem overal in coacht, zijn worstelingen overneemt en oplost.
Lees ook: 8 tips om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten
Bron: Nederlands Jeugdinstituut, Psychology Today
