Druk-druk-druk? 7 slimme tips om relaxt (en attent) te blijven

Aangeboden door Greetz

Leestijd 3 minuten

21 november 2024, 12:00

Laten we eerlijk zijn: een gezin draaiende houden, is hard werken. Er is immers altijd drukte en tijd voor jezelf is er nauwelijks. Hoe zorg je ervoor dat je dan toch die relaxte ouder, leuke partner en attente vriend(in) blijft? Deze tips helpen je op weg.

Maak een planning

Structuur, routine en voorspelbaarheid. Daar gaan niet alleen kinderen lekker op, maar jij ook. Een goede planning kan je daarbij helpen. Bijvoorbeeld om het spitsuur relaxter te laten verlopen. Kijk daarbij goed wat voor jullie gezin werkt. De avond van tevoren alvast de boterhammen voor school maken? Zelf wat vroeger opstaan zodat je nog even rustig een koffie kunt drinken voor de hectiek losbarst? Het zijn soms kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken.

Zorg voor een Plan B

Bedenk dat het eigenlijk nooit 100% verloopt zoals je wilt. Met dit in het achterhoofd is het fijn om vooraf een plan B te hebben. Denk aan: een extra set schone kleding in de auto, een gezonde maaltijd als back-up in de diepvries of een voorraad cadeautjes in de kast – als je weer eens in tijdnood zit om iets te kopen. Dit bespaart een flinke lading onnodige stress

Handige apps

Er zijn ook zoveel handige apps die je kunnen helpen bij het opvoeden, plannen en organiseren van je gezinsleven. Van een gezamenlijke agenda tot huishoud- en opruimapplicaties. En vergeet ook niet de app van Greetz. Met deze app ontvang je - als je de kalender eenmalig invult - altijd een notificatie als er iemand jarig is. Zo vergeet je nooit meer de verjaardag van je vriendin of neefje, en maak je in een handomdraai een persoonlijk kaartje.

Ook handig: wist je dat je kaarten bij Greetz voor de hele maand of zelfs het hele jaar kunt inplannen? Kun je dat ook weer van je to-do-list afstrepen.

Geef elkaar een compliment met een kaartje

Je bent echt niet de enige die soms denkt: help. Alle ouders hebben het weleens zwaar. En waar ben je dan het meest mee geholpen? Juist, dat je van iemand een complimentje krijgt dat je het hartstikke goed doet. Steek elkaar daarom regelmatig een hart onder de riem met een persoonlijk kaartje. Die maak je heel eenvoudig via Greetz. Personaliseer 'm met een eigen foto, stickers, tekst, audio of een video en voeg eventueel nog een cadeau toe, zoals een bloemetje. En met de code OUDERS24 krijg je de postzegel cadeau. Bestel snel!

druk druk druk 7 slimme tips om relaxt en attent te blijven

Laat vallen die ballen

Alle ballen in de lucht houden? Vergeet het maar, dat is onmogelijk. Althans, misschien lukt het je even, maar op de lange termijn houd je dit tempo niet vol. Probeer wat vaker de boel de boel te laten en bepaal wat jij op dat moment het belangrijkst vindt. Is dat een (half)uurtje voor jezelf? Vergeet dan die volle wasmand. Die komt morgen wel!

Vraag om hulp

Ken je de prachtige uitdrukking 'It takes a village to raise a child'? Die is er niet voor niets. Een goede reden om wat vaker je familie of vrienden in te schakelen. Even je handen vrij kan al enorm helpen om op adem te komen. Of om toch dat ene klusje voor werk of in het huis te klaren, zodat je daarna weer je volledige aandacht hebt voor je kind(eren).

Laat je boodschappen bezorgen

Dikke kans dat je het al doet, maar het is toch het benoemen waard: laat je boodschappen bezorgen. Dit maakt het (gezins)leven zo veel makkelijker. A. Je hoeft je kids niet mee te slepen. B. Het bespaart tijd waarin je weer wat anders kunt doen. En C je kunt ook nog eens rustig bedenken wat er moet komen (plus daarna je boodschappenlijst herhalen).

Tijd voor jezelf

Last but not least, en je voelt 'm al aankomen: pak toch echt dat momentje voor jezelf. En nee, dat hoeft niet meteen een dagvullend programma te zijn. Even lekker in bad, een wandeling door de wijk, uur sporten of een etentje met een vriendin: vaak kun je er daarna weer tegenaan. Want bedenk: als je goed voor jezelf zorgt, kun je dat ook voor anderen.