Zwanger: Van Buik Tot Baby - 16 weken zwanger

Zwanger: Van Buik Tot Baby - 16 weken Ouders van Nu — Ouders van Nu

Leestijd 1 minuut • 1 november 2025, 09:27

In de podcast Zwanger: Van Buik Tot Baby nemen we je week voor week mee door je zwangerschap. Je krijgt praktische tips, adviezen waar je écht wat mee kunt, en antwoord op vragen waarvan je misschien nog niet wist dat je ze had.

(Medisch) beoordeeld door:

Karlijn Draaisma

Verloskundige en echoscopiste

Koen Deurloo, Lotte van Hoorn-ten Hoeve en Eef van Soest

Lees verder onder de advertentie

Zwanger: Van Buik Tot Baby - 16 weken zwanger - Je lichaam in beweging

In deze aflevering...

Nu je lichaam steeds meer verandert, twijfel je misschien over wat wel en niet kan qua beweging. Weet dat bewegen juist nu heel waardevol is, al blijft het belangrijk dat je luistert naar jouw grenzen.

Verloskundige en perinataal coach Eef van Soest legt uit welke vormen van beweging veilig zijn, hoe je signalen van je lijf herkent en hoe je sport kan inzetten om je zowel fysiek als mentaal sterker te voelen.

Elke week op de hoogte?

Wil je elke week deze podcast beluisteren? Download dan de app Zwanger & Baby van Ouders van Nu in jouw app store. Daar kun je je zwangerschap van week tot week volgen, vind je nog veel meer informatie en krijg je antwoord op al je vragen. Ook ontvang je daar iedere week een reminder dat er een nieuwe aflevering van deze podcast voor je klaar staat.

Je kunt deze podcast ook beluisteren op Spotify en Apple Podcasts.

Lees verder onder de advertentie

Alle afleveringen luisteren?

Of kijk op oudersvannu.nl/zwanger-podcast.

(Medisch) beoordeeld door:

Karlijn Draaisma

Verloskundige en echoscopiste

Karlijn is een bevlogen verloskundige sinds 2010. Ze heeft een eigen praktijk in Amsterdam: Het Geboortecentrum (team Geel). Naast haar werk als verloskundige werkt ze als echoscopiste.

Koen Deurloo

Gynaecoloog

Koen Deurloo is gynaecoloog in het Diakonessenhuis in Utrecht, Zeist en Doorn en is gespecialiseerd in verloskunde, met de focusgebieden: geavanceerde echoscopie en hoogrisico zwangerschap.

Lotte van Hoorn-ten Hoeve

Psychotherapeut en EFT Relatietherapeut

Lotte van Hoorn is Psychotherapeut en Relatie en Gezinstherapeut. Zij helpt mensen zichzelf en elkaar beter te begrijpen en relaties te versterken.

Eef van Soest

Perinataal coach & Msc Verloskundige

Eef van Soest is perinataal coach en Msc verloskundige. Expert op het gebied van angst/onzekerheden tijdens de zwangerschap, bevalling/miskraam ervaringen en het prille ouderschap.