In deze nieuwe fase kunnen veel vragen en twijfels ontstaan. Het is belangrijk om te weten dat je hierin niet alleen staat. Anneloes is voedingskundige bij het Nutricia Care Team en helpt – net als haar collega voedingskundigen – ouders met alle vragen rondom fijne voedingsmomenten. Ze geeft antwoord op jullie meest gestelde vragen rondom het combineren van borstvoeding en opvolgmelk én deelt een fijn schema.
Wist je dat maandelijks meer dan 1.000 ouders contact opnemen met het Nutricia Care Team voor allerlei vragen over voeden? Klik hier voor contact.
Ik geef borstvoeding en ben begonnen met het afbouwen, omdat ik het wil combineren met de fles. Maar door het kolven gaat mijn productie achteruit. Hoe verhoog ik mijn productie?
'Kolven kan best wennen zijn. Het is heel normaal dat je veel minder afkolft dan dat je baby normaal uit de borst drinkt. Neem de tijd om comfortabel te worden met het kolven. Probeer hierbij goed te ontspannen. Zoek een lekker warm plekje, drink wat warms, zoals een kop thee. Kijk ook of de kolf goed bij je past en of de kolfschilden goed aansluiten bij je borsten. Zorg dat je baby in de buurt is als je kolft, of kijk naar een filmpje of foto's van hem als je op je werk of ergens anders bent. Als de melkproductie te veel terugloopt, is het belangrijk om iets vaker aan te leggen, of extra te kolven om de productie weer een boost te geven.'
Krijgt mijn baby meer krampjes als ik borstvoeding combineer met opvolgmelk?
'Dat is voor iedere baby verschillend. Iedere overstap in voeding kan wennen zijn voor je baby. Het duurt maximaal twee weken voordat zijn darmen helemaal gewend zijn aan de nieuwe voeding. Geef dit dan ook de tijd en probeer consistent te zijn in het aanbieden van de nieuwe voeding. We weten dat baby's die borstvoeding krijgen een vrij sterke zuigkracht hebben. Het ideale drinkmoment duurt 20 tot 30 minuten aaneengesloten. Zo verklein je de kans op krampjes bij je baby. Wanneer je baby te snel drinkt, kan door het snelle drinken veel lucht binnen gehapt worden. Dit kan krampjes veroorzaken. Je kunt het drinkmoment vertragen door een kleinere speen te gebruiken.'
Krijgt mijn baby verstopping van opvolgmelk?
'Wanneer je moedermelk gaat combineren met opvolgmelk kan je baby soms wat moeite krijgen met zijn ontlasting. Mocht je merken dat de ontlasting hard(er) wordt, let dan ook goed op de totale vochtinname, zoals water en thee. Dit mag je tussen de voedingsmomenten geven vanaf zes maanden. Ook vezels uit fruit, groente en granen zijn belangrijk voor een soepele ontlasting. Het is vaak een tijdelijk effect en gaat vanzelf over, maar mocht je twijfelen bel ons dan gerust.'
Als ik last heb van stuwing tijdens het afbouwen, mag ik de druk dan afkolven?
'Het heeft de voorkeur om niet te kolven als je last hebt van stuwing tijdens het afbouwen. Zodra je kolft, zelfs al is het maar heel kort, blijft de productie in stand. Mocht de stuwing veel ongemak geven, dan kun je bij uitzondering kort de ergste druk eraf kolven. Een strakke beha geeft wat tegendruk, dit kan fijn voelen. Ook koude kompressen in je beha geven vaak verlichting.'
Ik ben sinds kort begonnen met het combineren van borstvoeding en opvolgmelk. Nu lijkt het alsof mijn baby soms speen-tepelverwarring heeft, wat kan ik hieraan doen?
'Het is begrijpelijk dat het frustrerend is als je baby ineens niet meer lijkt te weten hoe hij moet drinken aan de borst. Zorg voor een rustige omgeving en leg je baby aan wanneer hij nog niet al te hongerig is. Als het aanleggen niet wil lukken, kan je even rondwandelen en het daarna nog eens proberen. Check ook of je baby nog voldoende plasluiers heeft op een dag. Dat betekent namelijk dat hij voldoende heeft gedronken en geeft vaak al een fijne geruststelling.'
Ik geef borstvoeding op verzoek, soms wel acht keer per dag. Op de verpakking zie ik dat je met opvolgmelk minder voedingen geeft. Hoe pak ik dat aan?
'Baby's die borstvoeding krijgen, hebben vaak een ander ritme. Je kunt dan ook eerst jullie borstvoedingsritme aanhouden en kleinere hoeveelheden opvolgmelk aanbieden gedurende de dag. Kijk even naar de hoeveelheid die je normaal gesproken afkolft. Deze hoeveelheid kun je dan ook qua opvolgmelk geven. Wanneer je baby gewend is aan de voeding, kun je de hoeveelheid opvolgmelk verhogen. Zo zal er tussen de voedingsmomenten geleidelijk meer ruimte ontstaan.'
Voorbeeldschema borst en fles
Als je gewend was vijf borstvoedingen per dag te geven is onderstaand schema een stappenplan. Neem voor elke borstvoeding die je vervangt door de fles genoeg tijd, liefst minimaal drie dagen. De ochtendvoeding bevat meestal de grootste hoeveelheid melk. Dit komt omdat je lichaam 's nachts langer de tijd heeft om melk aan te maken. De ochtendvoeding vervang je bij voorkeur als laatste.
Ik wil opvolgmelk gaan combineren met borstvoeding, welke voeding kan ik kiezen?
'Borstvoeding is het allerbeste voor je baby. Geef dat dus het liefst zo lang mogelijk. Wil je overstappen op opvolgmelk of wil je borstvoeding en opvolgmelk combineren? Dan is het goed om eerst uit te zoeken welke opvolgmelk het beste bij je baby past op dat moment. Overleg dit altijd met het consultatiebureau of je huisarts. Misschien is Nutrilon DuoBalans 2 wel iets voor jullie? Je kunt deze voeding gebruiken voor een fijne overstap en als je borst- en flesvoeding wilt combineren. Nutrilon DuoBalans opvolgmelk heeft een zachte smaak en bevat melkvet.
Je staat er niet alleen voor
De voedingskundigen van het Nutricia Care Team staan dag en nacht voor je klaar om je te ondersteunen bij alle voedingsmomenten. Of je nu vragen hebt over borstvoeding, onzeker bent over hoeveel voeding je moet geven, of behoefte hebt aan een luisterend oor: ze zijn er voor jou. Ze begrijpen dat elke ouder en elk kind uniek is, en bieden daarom persoonlijke begeleiding en antwoorden op jouw vragen. Je kunt ze gratis bellen op 0800 022 26 26 (24/7 bereikbaar) of WhatsAppen op +31 83 65 11 33.
Indien zij het antwoord niet weten, of als het een medische vraag betreft verwijzen ze je altijd door naar een consultatiebureau of arts. Maar ze denken graag met je mee.
KOAG/KAG 379-0424-768
