door

8x onmisbare items tijdens de bevalling (die niet op standaard lijstjes staan)

Tegen het einde van je zwangerschap komt ook het moment dat je je zogenaamde vluchttas moet inpakken voor als je naar het ziekenhuis moet. Er zijn allerlei checklists die je vertellen wat je allemaal mee moet nemen. Maar er zijn een paar dingen die daar niet opstaan, maar die wel super handig zijn. Snel inpakken dus!

  1. Lippenbalsem

    De droge lucht van de airco in combinatie met al dat gepuf zorgt ervoor dat je lippen enorm uitdrogen. Lekker smeren dus tijdens de bevalling, zo voorkom je van die vervelende droge lippen.

  2. Een wijde broek

    Je staat ervan te kijken van hoe enorm groot zo’n kraamverband is dat je na je bevalling draagt om het bloedverlies op te vangen. Om te voorkomen dat je eruit ziet als iemand die een luier draagt, kun je je legging beter thuislaten. Meer handige kledingtips voor tijdens en na de bevalling vind je hier.

  3. Een muntje voor de rolstoel

    Het werkt net als met een karretje in de supermarkt: muntje erin en je mag hem meenemen. Zorg dus dat je kleingeld bij de hand hebt, als je geen zin hebt om met weeën het ziekenhuis door te strompelen, of te wachten tot je partner geld heeft gewisseld.

  4. Tennisballen

    Dé oplossing tegen rugweeën als je door medicatie alleen op je rug kan liggen. Leg twee tennisballen tegen je onderrug voor tegendruk. Werkt perfect.

  5. Dikke sokken

    Van de inspanning lig je tijdens je bevalling te zweten, maar tegelijk kun je ook last hebben van een koude neus, koude vingers en koude tenen. Dat komt omdat al je energie naar de bevalling zelf gaat. Een paar dikke sokken kan dus heel aangenaam zijn. Dit geldt trouwens ook als je bevalt via een keizersnede, want in de OK is het vaak behoorlijk koud.

Bevallen: thuis of in het ziekenhuis?
  1. Dextro

    Eten als je weeën zijn begonnen is vaak niet te doen. Om toch een beetje energie binnen te krijgen kun je dextro nemen. Ergens op zuigen helpt bovendien tegen een droge mond.

  2. Oplader telefoon

    Een bevalling best even duren en het zou jammer zijn als je na de geboorte niemand kan bellen of appen omdat je telefoon leeg is. Ook foto’s maken wordt lastig met een lege batterij.

  3. Voedings-bh

    Tijdens de bevalling draag je waarschijnlijk geen bh. (Check hier wat je wel draagt.) Zorg wel dat je een paar bh’s inpakt die aan het eind van je zwangerschap goed zitten. En als je borstvoeding wilt geven, neem dan direct een voedings-bh mee, scheelt een hoop gehannes.