Kleding tijdens de bevalling: wat trek je aan?

Kleding bevalling Getty Images — Getty Images

Leestijd 5 minuten • 19 februari 2026, 11:09

Tijdens je zwangerschap wil je er vooral leuk uitzien, maar tijdens de bevalling draait het maar om één ding: comfort. Wat trek je aan om weeën op te vangen en wat is praktisch in het kraambed daarna? Wij zetten de fijnste kledingtips op een rij.

(Medisch) beoordeeld door:

Rosanne Mittelhaeuser - van Jole

Verloskundige en postpartum expert

Lees verder onder de advertentie

Fijne bevallingskleding

Het laatste waar je je druk om hoeft te maken, is hoe je eruit ziet tijdens de bevalling. Kies liever voor praktische kleding waar je je goed in voelt en wat lekker zit. Als je al wat aan wilt natuurlijk, want er zijn ook vrouwen die het fijn vinden om naakt te bevallen. Houd jij het liever allemaal wat bedekt? Hier wat tips voor de ultieme bevallingsoutfit:

Joggingbroek- of pyjamabroek
Veel vrouwen vinden het prettig om rond te lopen tijdens het opvangen van de weeën. Wil je dit niet in je blote kont of een onderbroek doen, dan is een loszittende zwangerschapsbroek geen overbodige luxe. Ook handig om bij de hand te hebben als je naar het ziekenhuis moet.

Mamalicious zwangerschapssetBij Pink or Blue

€ 37,99

Prénatal zwangerschapspyjama shortBij Prénatal

€ 10,00

Mamalicious pyjamaBij Pink or Blue

€ 36,59

Zwangerschaps yogabroekBij Decathlon

€ 22,99

Lees verder onder de advertentie

Lees ook: 12x zwangerschapsbroeken waarmee je gezien mag worden

Lang nachthemd of shirt met knoopjes
Een zwangerschapsnachthemd zit comfortabel, zorgt dat je billen bedekt zijn en is makkelijk in verband met de controles van de verloskundige of gynaecoloog. De knoopjes zijn heel erg handig voor als de baby op je borst gelegd wordt, zodat je makkelijk je shirt open kan doen.
Goed ademde kleding
Een bevalling is hard werken dus je kunt flink gaan zweten. Ga daarom voor een shirt van katoen of een andere luchtige stof. Fleece en andere synthetische stoffen zijn geen goed idee.
Ga voor laagjes
Doe bijvoorbeeld een topje aan onder je shirt en leg een vest klaar. Tijdens de bevalling schommelt je temperatuur van bloedheet naar ijskoud. Met laagjes zit je altijd goed!
Kies voor een donkere kleur shirt
Kies je voor een fotograaf die je bevalling gaat vastleggen? Ga dan voor een donker kleur shirt, dit geeft een wat minder dramatisch effect op de foto’s, dan een wit exemplaar als er bloed van de baby op komt.
Dikke sokken
Aangezien al je energie naar het bevallen gaat, krijgen de uiteinden van je lijf niet genoeg warmte. Dit kan zorgen voor ijskoude voeten. Beval je via een keizersnede, ook dan is een paar warme sokken onmisbaar in de koude OK.
Grote onderbroek
Een wat ruimere onderbroek is ook heel fijn tijdens opvangen weeën, denk aan gebroken vliezen of bloedverlies.
Doe geen bh aan
Zodra je baby geboren is, wordt hij op je blote borst gelegd. Huid-op-huid-contact is namelijk heel erg belangrijk voor baby’s. Vergeet niet om wel een zwangerschaps- of voedingsbeha in de buurt te hebben voor daarna. Met de stuwing die volgt, zal je hem hard nodig hebben.

Goed om te weten: bedenk dat de keuze voor je eigen kleding ook afhangt van de protocollen van jouw verloskundige praktijk, geboortecentrum of ziekenhuis. In veel ziekenhuizen wordt je gevraagd om over te stappen op een ziekenhuis- of bevaljapon zodra de tweede fase van de bevalling begint, of als er medische interventies nodig zijn.

Extra tip: leg de kleding die je aan wilt tijdens de bevalling ruim op tijd klaar. Zo hoef je niet je kast door te spitten terwijl je de eerste weeën opvangt. Dat geldt natuurlijk ook voor de vluchttas. Check hier wat je daar allemaal in stopt.

Lees verder onder de advertentie

8 onmisbare items

Stop dit ook in je vluchttas, je hebt ze echt nodig tijdens of na de bevalling. Toch staan ze op geen enkel standaardlijstje.

Kleding na de bevalling

Als de bevalling achter de rug is en de baby en jij een beetje bijgekomen zijn, mag je (eventueel met hulp) onder de douche of word je gewassen. Maar wat doe je daarna aan? Je buik mag dan wat minder dik zijn, je lichaam heeft tijd nodig om haar oude vorm terug te krijgen. Bovendien moet je rekening houden met bloedverlies of, na een keizersnede, met een buikwond. Kortom, wat zit er lekker direct na de bevalling?

Grote onderbroek
Aangezien je veel bloed verliest na de bevalling en dus kraamverband moet dragen, is een stapel ‘oma-onderbroeken’ geen overbodige luxe. Kies voor boxers of hipsters van zachte elastische stof die niet knellen. Microfiber is bijvoorbeeld ideaal.
Zwangerschaps- of voedingsbeha
Zorg dat je er meerdere hebt, zodat je een schone aan kunt doen als je bh nat is geworden door de stuwing of tijdens het voeden. Lees hier meer over waar een goede voedingsbh aan moet voldoen.
Strak hemdje
Sommige vrouwen vinden het fijn om over hun beha nog een strak hemdje te dragen tegen de stuwing. Ook je buik is weer veranderd, dan kan een strak hemdje fijn voelen.
Ruim shirt of blouse met knoopjes
Een wat wijdere top is nu een aanrader. Kies in ieder geval iets waar jij je prettig in voelt.
Geef je borstvoeding?
Houd er dan rekening mee dat de top makkelijk open kan of schaf speciale borstvoedingsshirts aan.
Lees ook: 8x praktische voedingstops en -jurken die je een hoop geklungel besparen
Jogging- of pyjamabroek
Ook na de bevalling is een (zwangerschaps-)broek die lekker zit, geen overbodige luxe. Liefst in een donker kleurtje zodat het niet direct opvalt als je eens doorlekt. Ga vooral ook voor een wijde broek, want in een legging of strakke broek ziet het eruit of je een luier draagt.
De kleding die je rond de vijfde maand van de zwangerschap hebt gekocht, past nu meestal perfect. Maak dus nog even gebruik van je zwangerschapskleding. Nog even en je kunt vast je gewone kleding weer aan.
Lees ook: Zwangerschapskleding: wat heb je nodig?