Wat is een bednest of co-sleeper?
Een co-sleeper (of aanschuifwieg) is een wieg die je aan jouw bed zet. Zo kun je je baby veilig wegleggen als je zelf wilt slapen, en hem er makkelijk uitvissen als het tijd is om te voeden, troosten of knuffelen. Eén kant van de co-sleeper is open en grenst aan jouw matras, zodat je je hand op de baby kan leggen of makkelijk zijn speen weer in z'n mondje kunt doen.
Een wieg of ledikant is meestal groter, is met spijlen dicht aan alle kanten en staat los van jouw bed. In een ledikant kan jouw baby wel drie jaar liggen, in een co-sleeper ligt een baby doorgaans maximaal zes maanden. Er wordt aangeraden de co-sleeper te gebruiken totdat je baby kan omrollen; het bed is vrij klein en je rollende baby wil ruimte.
De markt van co-sleepers is niet héél groot, maar er valt wel wat te kiezen. Er zijn co-sleepers met een ritssluiting en een doorkijk van gaas. Er zijn aanschuifbedjes met een schommelend onderstel om de baby te wiegen. Een basic co-sleeper heeft spijlen en een rek dat je naar beneden kunt duwen.
Je kunt ook kiezen voor co-sleepers die groter zijn en die je dicht kunt maken zodat het als ledikant te gebruiken is. Er zijn varianten met een spanband om de co-sleeper vast te maken aan je bed, zodat ie niet verschuift. Bij een boxspring is dat handig. Sommige co-sleepers hebben een hellende functie tegen reflux.
Of een co-sleeper ook nadelen heeft, hangt af van jouw wensen als ouder. Je ligt naast je kind en bent als pas bevallen moeder hyperalert - als jullie zo dicht bij elkaar liggen hoor je elk zuchtje en zul je misschien continu de ademhaling willen checken. In een eigen bed in een eigen kamer kom je misschien meer aan je eigen rust toe.
Er zijn ook moeders die zich pas rustig voelen als hun baby binnen handbereik is, hoeveel gekreun en gesteun er ook uit het bedje komt. Ik ben er zo eentje. Ik geef borstvoeding en dat betekent veel en vaak aanleggen, een co-sleeper is dan ideaal.
Lees ook: Vijf co-sleepers om veilig samen te slapen met je baby
Ervaring, zo gebruik je de Bednest co-sleeper
De Bednest co-sleeper springt eruit in de aanschuifbedjeswereld, vanwege het innovatieve en duurzame Dutch design. Het bedje is te gebruiken als mozesmand (vanwege de handvaten), als losstaande wieg en vooral als co-sleeper. De Bednest is makkelijk te verplaatsen van slaapkamer naar woonkamer en terug naar je eigen slaapkamer. Je kunt 'm bovendien plat opvouwen en in een tas meenemen om te gebruiken als reiswieg.
Dat is fijn, want zo heeft de baby zijn eigen nestje waarin hij zich thuisvoelt. Het bedje is kleiner dan de meeste co-sleepers. Dat vinden baby's fijn, legt bedenker Gerbo Letter uit. De overgang van die extreem krappe baarmoeder naar een groot bed is te groot, ze voelen zich verloren en onbegrensd. Een co-sleeper gebruik je om je armen even vrij te hebben en om de baby te laten wennen aan een bedje.
Het slapen in de Bednest bouwen we op. Ik beviel met een spoedkeizersnee en ik kan hem er dus niet zelf inleggen en al helemaal niet eruit halen. Had ik dat wel gekund, dan had ik 'm er vermoedelijk veel vaker ingelegd. Met een shirt dat naar mij ruikt, een strak steeklakentje, white noise en het bedje gekanteld tegen reflux gaat het steeds beter. Na zo'n twee, drie maanden lukt het goed om dutjes te doen in de co-sleeper. Ook de eerste uren van de avond doet hij het goed in de Bednest.
Het bedje ziet er prachtig uit, en dat is belangrijk. Het bed heeft ronde hoeken, en dat is leuk voor mijn dochter van 2 die over de rand naar haar broertje wil kijken. Ook als je zelf 's nachts uit bed gaat is het handig om niet geprikt te worden door scherpe hoeken.
Het geeft een veilig gevoel dat door de makers goed is nagedacht over het leven van een pasgeboren baby. Je kunt de Bednest kantelen, zodat het hoofdje wat schuin ligt. Dat is handig bij reflux en een verstopte neus. De co-sleeper zet je simpel lager dan jouw eigen bed, zodat de baby niet op jouw matras rolt. Het bedje wordt geleverd met spanbanden zodat je het aan het jouwe kan bevestigen. Zo schuiven jouw bed en de Bednest niet van elkaar af. Met een zijkant van wit gaas maak je je co-sleeper dicht aan de zijkant.
Met zo'n zes maanden is je baby eruit gegroeid. Benjamin was vijf maanden toen we de co-sleeper gedag zeiden - afscheid van de echte newborntijd. Slikken dus. Het bedje is binnen een minuut opgeruimd en ingeklapt, dus gelukkig was het geen tranentrekkend lang karwei.
Ondanks dat het inklappen en meenemen naar oma, oppas, vakantie of gewoon beneden zo gebeurd is, deed ik het weinig. Door de keizersnede kon ik onverwacht zes weken niet tillen, en daarna kregen we de sleutel van een nieuw huis. Geen weekendjes weg dus, terwijl het bedje daar juist zo geschikt voor is. Dat het Bednest binnen een paar minuten slaapklaar was voor Benjamin in het nieuwe huis was superfijn.
Specificaties en afmetingen Bednest
Het bedje is 86 centimeter lang en 44 centimeter breed, de hoogte van het onderstel met wieg erop is maximaal 66 centimeter (gemeten tot de bovenkant van het matras). Het materiaal is van blank gelakt hout en makkelijk schoon te maken met een microvezeldoek.
Het matras van de Bednest is 37x82 centimeter. Ter vergelijking: een gemiddelde wieg heeft een matrasmaat van 40 bij 80, iets langer dus dan de Bednest. Een matras van een ledikant is 60 bij 120 centimeter.
Er zijn verschillende accessoires voor de Bednest los te koop zoals hoeslakens, een molton en reistas. Helemaal leuk is de 'desknest', een tafelblad dat je op het onderstel van het bedje kunt leggen waarmee je er een bureautje of sidetable van maakt.
Hoe veilig is een co-sleeper?
De veiligste manier van co-sleeping is als de baby in een eigen bedje slaapt. Bij de meeste co-sleepers kan de zijkant die aan het bed van de ouders grenst, open en dicht. Het is voor de veiligheid belangrijk dat je de zijkant dichtklapt als je baby en jij gaan slapen, om te voorkomen dat je kind in de spleet tussen jullie matrassen rolt, of dat jullie beddengoed over je baby heen komt. Je kunt de zijkant dan weer openklappen op het moment dat je je kind borstvoeding wilt geven of wilt troosten.
De co-sleeper moet in hoogte verstelbaar zijn om hem op de juiste hoogte in te stellen ten opzichte van het ouderlijk bed. Het matras moet minimaal 12 centimeter lager zijn dan jullie eigen matras.
Het bedje moet goed tegen jullie bed aangeschoven zijn. Het moet goed vastgemaakt kunnen worden aan jouw bed, zonder dat er een spleet tussen ontstaat. Let erop dat het bedje niet kan wegschuiven en zorg ervoor dat de co-sleeper veilig is opgemaakt. Lees hier hoe je dat doet.
Meer lezen over veilig samen slapen met je baby
Bednest huren of kopen
Omdat je het bedje maar zo kort gebruikt is het een flinke uitgave: 499 euro. Huren kan ook. Goed idee vind ik; je hebt kort de voordelen van een veilig en mooi aanschuifbedje en kunt daarna investeren in een mooi ledikant. Zeven maanden huren kost je 199 euro. Veel geld, maar je kunt 'm makkelijk verplaatsen en zo bespaar je op de huur van campingbedjes, een ledikant bij familie of bijvoorbeeld een reiswieg voor beneden op de bank of in de box.
Als je gaat huren, krijg je er een nieuw matras bij en nieuwe luchtdoorlatende zijkanten. Je kunt ook kiezen voor extra accessoires zoals een biologisch matras, reistas en lakens.
Conclusie
Een co-sleeper op Marktplaats scoren kan. Dat deed ik bij mijn eerste en het voelde geen moment onveilig. Totdat ik de Bednest ging proberen. Er is aan zoveel gedacht, waar ik (en mijn oude co-sleeper) niet aan hebben gedacht. Dat je het kunt, en vooral moet, vastzetten aan de poten van je eigen bed, dat het bedje iets lager moet liggen, de hellende functie, de 'muurtjes' van wit gaas.
Het bedje kost 500 euro. Daarmee is het geen product voor mensen die weinig te besteden hebben. De meeste ouders zullen zich in de eerste maanden zorgen maken over slaapveiligheid en zullen zich geruster voelen met een product dat met veel zorg en aandacht is gemaakt..
Fijn dus dat je 'm ook kunt huren. Met een gerust hart je baby in een mooi, superveilig bedje leggen: dat is mij die 200 euro absoluut waard. Je kunt op veel besparen als het gaat om je baby-uitzet, maar ik doe dat liever niet op zoiets als een bedje. Je baby slaapt ongelofelijk veel en jijzelf ongelofelijk weinig. Alles wat kan helpen pak ik aan.
Als ik terugdenk aan de kraamweken ben ik nog steeds heel blij met de Bednest. Alles was een chaos, we moesten verhuizen, de grote zus had het moeilijk, ik lag in de kreukels door die onverwachte keizersnee. Maar onze slaapkamer was wit en schoon, het bedje perfect en mijn baby al helemaal.
