De must-haves van tandarts Samantha Sastroredjo: ‘Veel ouders weten niet dat kinderen ook moeten flossen’

Babytandenborstel van Jordan

‘Mijn nummer één tip: begin al met poetsen voordat er tanden zijn. Twee keer per dag op een vast tijdstip. Natuurlijk is dit geen garantie dat het niet moeilijker wordt als je kind groter wordt, want ze krijgen een eigen wil. Maar op deze manier went je kind er al jong aan en wordt tandenpoetsen iets normaals.

Je kunt een siliconen vingertandenborstel of een zachte babytandenborstel gebruiken. Tandpasta is pas nodig zodra de eerste tandjes doorkomen. Voor baby’s vind ik de tandenborstels van Jordan heel fijn.’

Maak tandenpoetsen leuk

‘Ik zie in de praktijk regelmatig ouders die aan gentle parenting doen en bang zijn dat hun kind een trauma oploopt als ze te veel aandringen op tandenpoetsen. Dan denk ik weleens: het is pas vervelend als ik straks gaatjes moet boren.

Natuurlijk snap ik dat niemand elke avond strijd wil. Daarom probeerde ik er thuis altijd een leuk moment van te maken. Liedjes zingen werkte goed bij mijn kinderen, maar ook boekjes en filmpjes over tandenpoetsen helpen enorm. Kinderen houden van herhaling. Via de praktijk geven we vaak de boekjes van Kuba mee over tandenpoetsen. Die zijn ook online te vinden of via het consultatiebureau.

Zelf bedacht ik Grote Smoelboel: een tandenpoetsprogramma van een week met leuke, interactieve video’s voor kinderen van 3 tot 6 jaar. Die zijn gratis via YouTube te bekijken.’

Lees meer over gentle parenting: goed idee of onhaalbaar?

Flossen? Ja, ook bij kinderen

‘Veel ouders weten niet dat je kinderen eigenlijk moet flossen. In een perfect gebit zitten tussen alle tanden en kiezen spleetjes. Als dat zo is, kun je makkelijk poetsen. Maar vaak staan de kiezen en tanden dicht tegen elkaar, waar je met een tandenborstel niet goed tussenkomt.

Een flosboogje werkt dan vaak het makkelijkst. Bij mijn dochter begon ik ermee toen haar kiezen door waren, rond haar 3e of 4e. Vanaf haar 4e deed ze het zelf. Zij vond het altijd wel leuk: ik zette de flosdraad dan tussen de kiezen en liet haar zachtjes op de bovenkant bijten, zodat het draadje tussen de kiezen glijdt.’

Tandpasta met of zonder fluoride?

‘In de praktijk zag ik ouders die zich zorgen maakten over fluoride. Omdat het toxisch is, mag je het niet doorslikken. Daarom ontwikkelde ik Happie, een tandpasta op basis van hydroxyapatiet in plaats van fluoride. Deze kun je veilig doorslikken.

Tegelijkertijd moet ik als tandarts eerlijk zeggen: uit onderzoek blijkt dat fluoride beter beschermt tegen gaatjes, en als je de hoeveelheid aanhoudt die je moet gebruiken, kun je nooit echt te veel geven. Het blijft dus een persoonlijke keuze, maar ik vond het belangrijk om sommige ouders hiermee tegemoet te komen. Bespreek het wel altijd met je tandarts als je overweegt om over te stappen op een tandpasta zonder fluoride.’

Stoppen met de speen

‘De beste optie is om nooit aan de speen te beginnen, maar hé: ik heb zelf ook baby’s gehad. Een speen is meestal makkelijker af te leren dan duimen, omdat je een speen kunt weghalen. Als het moment komt om te stoppen met de speen, ben ik team cold turkey. Er zijn ook producten om het af te leren, zoals een overgangsspeen. Maar dan geef je je kind eigenlijk gewoon iets nieuws om aan gehecht te raken.

Wat volgens mij beter werkt: iets anders aanbieden dat troost geeft. Laat je kind bijvoorbeeld een knuffel uitkiezen en bij de kassa ‘betalen’ met de spenen. Dan voelt het alsof ze zelf meebeslissen.’

Lees ook: Stoppen met de speen: 10 handige tips bij het afleren

Voorlichting (maar dan leuk)

‘Ouders willen het heel goed doen en letten op suiker, maar begrijpen eigenlijk niet goed hoe gaatjes ontstaan. Ze denken dat suiker de gaatjes veroorzaakt, maar het is de tandplak die de suiker als brandstof gebruikt om gaatjes te maken. Dus zelfs als je suiker zoveel mogelijk vermijdt maar niet goed poetst, blijft tandplak zitten en kun je gaatjes krijgen. Het begint dus altijd bij goed poetsen.

Ook worden we als consument best wel voor de gek gehouden. Sommige producten lijken gezond, maar bevatten alsnog veel suiker: zelfs als ze speciaal voor kinderen zijn gemaakt. En veel ouders denken: fruit is gezond, dus daar kun je onbeperkt van eten. Maar ook fruit is telkens een aanval op het gebit. Daarom raad ik aan om het bij ongeveer twee stuks fruit per dag te houden en het aantal eetmomenten beperkt te houden. Eet een bakje aardbeien liever in één keer op dan er twee uur lang van te snoepen.

Omdat ik voorlichting leuker wilde maken voor kinderen, ontwikkelde ik BrushSpace: een VR-game die je bij ons in de praktijk kunt spelen. Kinderen zetten een VR-bril op en stappen een ruimteschip in. Daar poetsen ze de tanden van een alien van heel dichtbij. Zo kunnen we veel beter laten zien waar je allemaal moet poetsen.’

Geen fan van beloningssystemen

‘Zelf ben ik geen voorstander van beloningssystemen. Dit komt ook doordat ik het niet ken uit mijn cultuur. Ik ben van Surinaamse afkomst en ben gewend iets te doen omdat het van me verwacht wordt en omdat het goed voor me is. Zo benader ik het poetsen ook, of het vullen van gaatjes in de praktijk. Ik ben niet van de stickers of voorzichtige woordjes, maar van duidelijkheid en afspraken maken met elkaar. Het belangrijkste vind ik dat je doet wat je zegt en belooft.’