Wat is een kraampakket?
Een kraampakket is een pakket met medische artikelen en verzorgingsartikelen die je nodig hebt bij je bevalling en in de kraamweek. Van matrasbeschermers tot kraamverband. Deze producten zijn belangrijk voor de hygiëne en voor de verzorging van jou en je pasgeboren baby. Of je nu thuis gaat bevallen of in het ziekenhuis, je hebt altijd een kraampakket nodig.
Lees ook: De bevalling, wat kun je verwachten?
Kraampakket via de zorgverzekering
Een kraampakket zit niet in de basisverzekering, maar als je aanvullend verzekerd bent, krijg je het meestal vergoed. Als je aan je zorgverzekeraar hebt doorgegeven dat je zwanger bent, krijg je het vanzelf thuisgestuurd. Je kunt het kraampakket bijvoorbeeld aanvragen als je ook de kraamzorg regelt, dan vergeet je het niet. Zorg in elk geval dat je je kraampakket uiterlijk zes weken voor de uitgerekende datum in huis hebt.
Tip: Kraamzorg regelen doe je zo
Zelf een kraampakket kopen
Krijg je het kraampakket niet vergoed door je zorgverzekering? Dan kun je het zelf kopen bij de apotheek, sommige drogisten of online, bijvoorbeeld via bol.com, Thuiszorgwinkel.nl of Verloskundeshop.nl. De inhoud en prijs verschillen per kraampakket. Het is dus de moeite waard om te kijken wat er allemaal in een duur, uitgebreid ('luxe') kraampakket zit en of je dit echt nodig hebt. Om een voorbeeld te noemen: een speciale spoelfles om jezelf mee schoon te spoelen als je gaat plassen na de bevalling is niet echt nodig. Hiervoor kun je ook een waterkan, petfles of bidon gebruiken, die je al thuis hebt staan.
De artikelen uit een kraampakket kun je natuurlijk ook los kopen, maar in een pakket ben je mogelijk goedkoper uit. Vanaf ongeveer 30 euro heb je een kraampakket met de minimale benodigdheden.
Dit zit er in een kraampakket
De inhoud van een kraampakket kan per aanbieder verschillen. Maar het is slim om deze producten in elk geval in huis te hebben:
-
Matrasbeschermer
Hiermee bescherm je je matras tegen vruchtwater mochten je vliezen breken. -
Kraammatras
Dit matras leg je op je bed om je matras tijdens de bevalling te beschermen tegen vruchtwater, bloed en urine of ontlasting. -
Onderleggers/celstofmatjes
Deze hygiënische, vochtopnemende matjes kun je als extra bescherming ook op je matras leggen tijdens de bevalling. Maar ze worden vooral gebruikt in de kraamweek, omdat je na de bevalling mogelijk ook nog wat kunt vloeien. -
Kraamverband
In de week na je bevalling verlies je nog veel bloed en vocht. Hiervoor is gewoon maandverband niet geschikt, maar is er kraamverband. Dit is extra groot en absorberend. Lees hier meer over vloeien na de bevalling. -
Netbroekjes/stretchbroekjes
Dit zijn elastische broekjes waarin je het kraamverband kunt doen. -
Steriele gaasjes
Deze gaasjes zijn handig voor wondverzorging. -
Digitale thermometer (geen oorthermometer).
Check hier wat een geschikte thermometer is. -
Flesje alcohol 70% en watten
Met dit flesje alcohol en watten kun jij of de kraamverzorgende spulletjes ontsmetten. -
Desinfecterende handzeep
Het is belangrijk om vaak je handen te wassen als je een pasgeboren baby hebt, ook voor de kraamverzorgende is het handig als dit in huis is. -
Navelklem of cordring
Om het navelstompje van de baby mee af te klemmen na het doorknippen van de navelstreng.
Meer lezen: Zo verzorg je de navel van een pasgeboren baby
Navelklem of cordring?
Bij het doorknippen van de navelstreng krijgt je baby een plastic navelklem op het navelstompje om te voorkomen dat er bloed uit loopt. In plaats van een navelklem kun je ook een cordring aantreffen in het kraampakket. Dit is een klein flexibel ringetje, dat als een elastiekje om het navelstompje wordt geschoven. Het voordeel van de cordring is dat je baby hem niet voelt zitten. Ook is hij is makkelijker schoon te houden dan een navelklem en kan er bij het uitkleden geen rompertje achter blijven haken.
Als er geen cordring in je kraampakket zit, kun je hem zelf online kopen voor een paar euro. Of vraag je verloskundige ernaar: sommige praktijken delen ze uit of nemen ze mee naar de bevalling.
Thuis bevallen: wat moet je regelen?
Als je thuis wilt bevallen, moet je bed op klossen staan (ook als je in het ziekenhuis gaat bevallen, trouwens). Naast het kraampakket moet je ook een aantal andere items in huis halen. Lees hier: alles wat je moet regelen bij een thuisbevalling.
Kraampakket bij een ziekenhuisbevalling
Ook als je in het ziekenhuis gaat bevallen, heb je een kraampakket nodig. Je hoeft het kraampakket alleen niet mee te nemen naar het ziekenhuis. De artikelen die tijdens en na de bevalling nodig zijn, zijn in het ziekenhuis voorhanden. Je zult bij een ziekenhuisbevalling dus ook niet alle artikelen uit het kraampakket gebruiken. Toch moet je ze wel in huis hebben, voor het geval je baby ongepland thuis wordt geboren.
Natuurlijk kraampakket
Als je voor je baby en jezelf het liefst milieuvriendelijke, gifvrije producten wilt gebruiken, kun je ook een natuurlijk kraampakket kopen. Bijvoorbeeld van Dalalou (ook te koop bij Ekoplaza), Natalis of Pure Start. Dit is wel wat duurder dan een gewoon kraampakket: rond de 55 euro voor een basispakket. In deze uitgebreidere natuurlijke kraampakketten zitten ook artikelen die je in gewone kraampakketten niet vindt, zoals kruidenthee voor na de bevalling en heilwol voor rode babybilletjes.
Lees ook: Alles over het herstel na de bevalling
Artikelen uit het kraampakket over? Niet weggooien!
Heb je een deel van je kraampakket over, bijvoorbeeld omdat je in het ziekenhuis bent bevallen? In onder meer Afrika Zuid-Amerika en Oost-Europa kunnen ze dat heel goed gebruiken om de hygiëne bij bevallingen te verbeteren. Stichting Baby Hope zamelt door het hele land kraammaterialen in en zorgt dat ze op de juiste plek terechtkomen. Door jouw ongebruikte spullen te doneren help je andere kersverse moeders en baby's.
Lees ook: Checklist: 'de laatste loodjes' wat moet je nog regelen?
Bron: Deverloskundige.nl
