Van pompoen tot pasta
Leonie: 'Met vier maanden was Senna al geïnteresseerd in eten. We begonnen met pompoen, dat was meteen een succes, net als zoete aardappel. Grappig genoeg vond hij wortel niets en dat spuugt hij nu, een jaar later, nog steeds uit. Van pasta bolognese smulde hij al snel en dat is nog steeds zijn favoriet. Eten met hem is makkelijk: alles wat wij op ons bord hebben liggen, dat wil hij ook.’
Met de pot mee
'De jongens eten met de pot mee, maar ik pas hun maaltijd een beetje aan. Eten wij curry, dan krijgen zij rijst, groenten en vis op hun bord, zonder de kruidige currysaus. En ook al is Senna een goede eter, ook hij eet niet altijd z’n bord leeg. Daar doen we niet moeilijk over. Alles wat erin gaat, is winst. We weten van Morris: ze groeien toch, ook als er even wat minder in gaat.'
Een zooitje
'Senna eet het liefst met groot bestek. Ik leg altijd een voorraadje voor hem klaar, want er belandt gegarandeerd een deel op de grond. Ook eten valt nogal eens van zo’n grote lepel. Gelukkig hebben we een gietvloer die gemakkelijk schoon te maken is, want we zitten standaard na het eten op onze knieën de restjes bij elkaar te vegen. Meestal zit Senna zelf ook van kop tot teen onder het eten. Daar kunnen we om lachen.'
Dagmenu
‘Sinds hij 1 jaar is, start Senna’s dag met een fles melk en yoghurt van Arla Bio. Na zijn slaapje krijgt hij fruit, zoals banaan of mango. Met de lunch eet hij een broodje en na het middagslaapje krijgt hij weer melk en een cracker of krentenbol. We zitten om 17.15 uur al aan tafel voor het avondeten. Bij de maaltijd krijgt hij een bakje yoghurt, soms door het eten geroerd. Voor het slapen krijgt hij zijn laatste fles.’
Plezier in eten
'Sinds ik kinderen heb, ga ik bewuster met voeding om. Ik denk minder 'wat is lekker' en meer 'wat hebben ze nodig'. Wat ik ze wil meegeven is dat eten leuk is. Ze helpen bijvoorbeeld mee met koken. Maak ik pesto, dan gooien de kinderen de pijnboompitten en basilicum in de keukenmachine. En ja, dat geeft een enorme troep, maar vooral een hoop plezier. Daarnaast ga ik zoveel mogelijk voor biologische voeding. Zo leren ze dat lekker eten goed kan zijn voor onze wereld.'
Betaald partnerschap met Arla Bio
Lekker puur
Een eenvoudige manier om iets lekkers én biologisch op tafel te zetten is met biologische yoghurt en melk van Arla Bio. Door te kiezen voor Arla Bio, geniet je niet alleen van de heerlijke smaak, maar voeg je aan je voeding ook een natuurlijke bron van eiwitten en calcium* toe.
Arla Bio – Open je ogen, kies voor lekker puur.
Wil je meer weten over Arla Bio en wat biologisch inhoudt? Klik dan hier voor meer informatie.
*Arla Bio magere en halfvolle yoghurt en melk zijn van nature rijk aan eiwitten en calcium. Calcium is goed voor de spieren. Eiwitten dragen bij aan de groei van de spiermassa.
