Vraag: 'Mijn kind (5) wil graag de avondvierdaagse lopen. Ik wil best met haar mee, maar weet eigenlijk nu al dat het wel erg pittig voor haar (en mij) gaat worden. Wat zouden jullie doen? En hebben jullie nog slimme tips? Ik hoor het graag!'
Gewoon proberen
Antwoord 1: 'Onze zoon was 4 jaar en wilde 5 kilometer lopen. Ik wist niet zeker of hij het zou kunnen, maar hij hield het vier avonden prima vol. Dit jaar gaat onze dochter van bijna 4 ook voor de 5 kilometer. Gewoon proberen!'
Lees ook: Zo houd je het leuk: 8 tips voor de avondvierdaagse
Een flinke belasting
A2: 'Het gaat in de comments vooral over de afstand. Probeer het lekker in het weekend overdag, of in de vakantie. De landelijke avondvierdaagse is 's avonds (duh) en doordeweeks. Voor jonge, schoolgaande kinderen is dat een flinke belasting. Rust, reinheid, regelmaat. Ze zijn echt uitgeput na school.
Vaak hebben wij als volwassenen leuke herinneringen aan dit festijn, en kunnen we niet wachten om dat gevoel door te geven. Maar: je kind kan nog heel z'n leven meelopen. Groep 3 of 4 is echt vroeg genoeg (ook dan gaan ze trouwens nog behoorlijk laat naar bed).
Lees ook: 5x de leukste boswandelingen met kinderen
Volg je gevoel
A3: 'Afgelopen dagen met een kind van 5 en 6 jaar de 5 kilometer gelopen. Ze hadden lieve vriendinnen om zich heen, mochten lekker een snoepje en een chipje en hebben een geweldige week gehad! Volg je gevoel – je weet echt wel of je kind het aankan in combinatie met school. En wij? Wij hebben nu gewoon lekker een chill weekend.'
Eigen tempo aanhouden
A4: ''s Middags de rust erin houden, makkelijk eten (ik maakte voor twee dagen macaronisalade) en vooral genieten en rustig blijven. Meestal blijf je toch niet bij een groep, dus geen gehaast.
Af en toe even tillen, snoepjes mee, genoeg drinken, een fluitje of iets waar ze onderweg mee kunnen spelen. Onze middelste was 2 jaar bij de eerste keer — die heeft een groot deel op papa's nek gezeten. Het is een avontuur, geniet ervan!'
Lees ook: De eerste keer buiten wandelen met je baby
Verschilt per kind
A5: 'Het is maar wat je kind gewend is. Mijn dochter heeft altijd veel gelopen en liep haar eerste avondvierdaagse (5 kilometer) toen ze 2 jaar en 11 maanden was. Uiteraard heeft ze toen de helft gelopen en de rest hebben we haar op onze schouders gedragen – het was één groot feest voor haar. Ze heeft het er nog lang over gehad.
Nu zit ze op school en ik merk dat haar energie anders is. Dit jaar lopen we de 3 kilometer. Ik denk dat je moet kijken naar wat je kind aankan. En of je een compromis kunt sluiten, bijvoorbeeld een deel tillen of een dagje overslaan.'
