Vraag: 'Ik kan wel wat tips gebruiken. Onze dochter (2,5) wil bij het eten maar niet aan tafel blijven zitten. In de kinderstoel wil ze niet meer, dus ze zit al op een grote stoel. Het is praktisch elke avond een groot drama om haar aan tafel te houden. Heeft iemand nog tips om haar beter aan tafel te krijgen?'
Kookwekker
Antwoord 1: 'Toen onze dochter zo oud was als die van jullie gebruikten wij een kookwekker. Ik geloof dat het op die leeftijd ongeveer 7 á 8 minuten was. Zo wist zij precies hoe lang ze aan tafel moest zitten. Soms gebeurde het ook dat de wekker ging en ze nog lief bij ons zat. Dan zette ik 'm uit voordat ze de benen nam.'
Lees ook: Moeilijke eters: als je peuter niet wil eten
Geen schermen
Antwoord 2: 'Wat bij ons helpt, is om alle schermen weg te halen. Wij vinden het zelf al lastig om ons te focussen als de televisie aanstaat of als onze telefoons op tafel liggen, laat staan voor een peuter. Vergeet niet om ook speelgoed uit het zicht te halen, bij ons thuis helpt het met de aandacht bij het eten houden.'
Ook interessant: 3 tips: zo geef je je kind een positieve kijk mee op eten
Eten weghalen
Antwoord 3: 'Ik haal het eten van mijn kind weg als ze van tafel wil om te spelen en zet het dan ook echt weg. Soms is ze dan ook hevig verontwaardigt dat het weg is maar op die manier leert ze wel dat we aan tafel eten en dat ze niet wat kan komen halen als zij daar zin in heeft. Dus: van tafel? Prima, maar dan gaat de boterham weg en is het eten klaar!'
Lees meer: Eetopvoeding: tips om je kind beter te laten eten
Negeren
Antwoord 4: 'Onze dochter probeert zo nu en dan te ontsnappen van haar stoel. We proberen dat gedrag te negeren en haar gewoon terug te zetten op haar stoel terwijl we vragen stellen en haar blijven betrekken in ons gesprek. De enige die er dan een drama van maakt, is zij zelf. Dit werkt voor ons goed. Houd wel rekening met de tijd. Je kunt van een klein kind niet verwachten dat ze een half uur braaf blijven zitten.'
