In het onderzoek kregen basisschoolkinderen in Zuid-Limburg vier jaar lang een gezonde lunch en extra beweeglessen. De resultaten lieten niet lang op zich wachten: na één jaar scoorden de kinderen al beter op rekenen.
"We stonden echt verbaasd over de uitkomsten: de kinderen gingen na een jaar al beter rekenen en die effecten bleven aanhouden," vertelt hoogleraar Onno van Schayck van de Universiteit van Maastricht aan RTL Nieuws. "We hadden wel een verschil verwacht, maar niet al zo snel en zo duidelijk."
Eerder onderzoek naar effect gezonde voeding
De onderzoekers keken ook naar gegevens uit eerder onderzoek dat gedaan is naar het effect van gezonde voeding en beweging op schoolprestaties. Dit onderzoek vond plaats tussen 2015 en 2020 op acht basisscholen met meer dan 2200 leerlingen.
Op twee van deze scholen kregen de kinderen een gezonde lunch en meer beweging, op twee andere scholen lag de focus alleen op extra beweging. Bij de overige vier scholen bleef alles hetzelfde. In dit onderzoek werd duidelijk dat leerlingen met een gezonde voeding en meer beweging gezonder werden en minder buikvet hadden.
Lees ook: Bewegingswetenschapper: 'Kinderen zijn minder lenig, minder sterk en slechter in balanceren'
Beter scoren op rekenen
Nu blijkt dat ze ook beter scoren op rekenen. De onderzoekers hebben de prestaties van de leerlingen gemeten met reken- en taaltoetsen. Na al één jaar deden de kinderen die gezonder aten én meer bewogen het beter op rekentoetsen dan hun leeftijdsgenoten op andere scholen.
En na vier jaar rekenden deze gezonde basisschoolleerlingen zelfs veel beter dan de kinderen op scholen waar niets veranderde. Bij de taaltoetsen was juist geen verschil te zien. Van Schayck aan RTL Nieuws: 'Taalvaardigheden ontwikkel je deels thuis. Kinderen oefenen vaak woordjes en zinnen met hun ouders, maar rekenen gebeurt minder vaak samen.'
Lees ook: Gezonde tussendoortjes voor je (school)kind
Bewegen zorgt voor meer concentratie in les
Bewegen is dus een belangrijk onderdeel voor betere rekenprestaties, maar genoeg bewegen zorgt ook voor een betere concentratie in de les. Dit vertelde Shanna Kulik, specialist beweeggedrag onderwijs & jeugd bij Kenniscentrum Sport en Bewegen, eerder in een interview met Ouders van nu.
'Bewegen tijdens de schooldag zorgt er voor dat kinderen zich beter kunnen concentreren op de lesstof. Bovendien hebben kinderen vaak ontzettend veel plezier in bewegen. Leerkrachten merken bovendien dat de werkhouding van kinderen verbetert wanneer ze gedurende de schooldag hebben bewogen.'
Meer hierover weten? Lees dan dit artikel: Te weinig gym op basisscholen: 'Niet goed voor motorische ontwikkeling van kinderen'
