Hoe luxe is een kraamhotel? 'Ik kreeg tijd om mijn baby te leren kennen, zonder andere verplichtingen'

In 2022 werd Maruschka's tweede kind, een meisje, geboren. Na de bevalling met keizersnede verbleef ze twee dagen in het ziekenhuis, gevolgd door een verblijf van vijf dagen in een kraamhotel in Rotterdam. 'Een collega raadde het aan toen ik zeven maanden zwanger was. Ik had een pittige zwangerschap achter de rug. En als moeder van een 4-jarige zoon vroeg ik me af hoe ik ervoor kon zorgen dat ik na de bevalling de rust kreeg die ik nodig had. Naar een kraamhotel gaan leek me een goede manier om aan deze behoefte te voldoen', deelt ze.

Meer lezen: Wat is een kraamhotel precies en wordt een verblijf vergoed door de verzekering?

Alles uit handen

Waar Maruschka op hoopte tijdens haar verblijf het kraamhotel? 'Ik wilde vooral rust, slapen', zegt ze met een lach. 'Na mijn eerste bevalling viel het me op dat daar weinig ruimte voor was – ik had kraamzorg en -visite over de vloer. En ik ging toch snel dingen in huis doen, waardoor mijn lichaam niet op een rustige manier kon herstellen.'

De rust die Maruschka wenste, kreeg ze in het kraamhotel. Zelfs meer rust dan ze had verwacht. In het kraamhotel stond alles in het teken van herstel. Dat was meer dan welkom na een intensieve bevalling. 'Echt alles werd me uit handen genomen. Hoewel het fijn was om de ruimte te krijgen om te herstellen, had ik ook verwacht dat ik samen met de kraamverzorgers voor mijn baby zou zorgen. Het was óf zij doen het voor je, óf je doet het zelf.'

Maaltijden bestellen

Over het algemeen heeft ze een positieve ervaring bij het kraamhotel, maar een luxe retreat zou ze het niet noemen. 'Wat het meest opviel was dat je zelf verantwoordelijk bent voor alle maaltijden. Dat zat niet inbegrepen bij het verblijf. Helaas was ik daar vooraf niet over geïnformeerd. Bij aankomst werd me verteld dat ik maaltijden kon bestellen bij het naastgelegen hotel, maar dan kost een salade gemiddeld 18 euro. Mijn partner en ik besloten het anders op te lossen. Hij bracht dagelijks broodjes, beleg en warme maaltijden langs.

Ook de organisatie liet te wensen over. Zo hadden ze mijn noodcontacten, waaronder mijn partner, nergens genoteerd. Daarnaast was er geen sprake van een warm welkom en werd er door een stagiaire een fout gemaakt bij het wegen van mijn dochter. De weging werd niet gecontroleerd door een senior kraamhulp, waardoor alle medische toeters en bellen afgingen. Voor een pas bevallen moeder is dat ontzettend stressvol.'

Toch zou Maruschka verblijf in een kraamhotel aanraden. 'Vooral als je al kinderen hebt. Herstellen in je eigen omgeving is fijn, maar in zo'n kraamhotel ligt de focus echt op herstel, rust en het opbouwen van een band tussen moeder en baby. Zodra je thuiskomt zit je weer in de rush van het leven – schoonmaken, koken, andere kinderen verzorgen – waardoor je daar niet voldoende tijd voor neemt.'

Lees ook: Ontzwangeren: de 13 meest voorkomende ongemakken én 10 manieren om je herstel te helpen

Een maand zitten, zoals in China

In de Chinese provincie waar Kyona* (32) vandaan komt, is het gebruikelijk om na de bevalling naar een kraamhotel te gaan voor zuo yuezi (letterlijk vertaald: een maand zitten, of een maand thuisblijven). Deze periode wordt gezien als een cruciale tijd voor zowel moeder als baby om fysiek en emotioneel te herstellen. Dus toen de expat, op dat moment 28 jaar, wist dat ze in Nederland van haar eerste kind zou bevallen, ging ze op zoek naar vergelijkbare zorg in haar woonplaats Amsterdam.

Eén belangrijke reden om voor een kraamhotel te kiezen, was de afwezigheid van haar ouders na de geboorte. 'In Aziatische culturen leunen we meer op ouders voor post-partumzorg dan in Westerse landen. Omdat mijn partner en ik die mogelijkheid niet hadden, kozen we voor een kraamhotel. Zeker als nieuwe moeder vond ik het fijn om op een ontspannen manier aan het moederschap te wennen.'

24/7 zorghulp

Kyona omschrijft dat kraamhotels in China meer weg hebben van een luxe buurthuis met 24/7 zorghulp. In Nederland ervaarde ze het als verblijf in een hotel, in je eentje op een kamer en nauwelijks contact met andere moeders. 'Het kraamhotel waar we voor kozen had een samenwerking met een hotel. Ik kreeg een standaard hotelkamer. Voor mijn eigen gemak koos ik voor een upgrade naar een grotere kamer, waar ik zo'n 50 euro per nacht voor moest bijbetalen. De rest van de kosten werden gedekt door mijn verzekering.' Ze verbleef er in totaal vier dagen en kreeg thuis nog drie dagen kraamzorghulp.

Ook Kyona is positief over haar ervaring in het kraamhotel. 'Van tevoren had ik gehoopt op hulp met de baby. Dat is precies wat ik kreeg. Elke paar uur kwam er een kraamverzorgende langs. Ook kon ik altijd een seintje geven als ik ergens vragen over had. Bijvoorbeeld als mijn baby 's nachts niet stopte met huilen. Dan kwam er iemand langs om te helpen en mij gerust te stellen. Als nieuwe moeder wist ik nog niet wat normaal babygedrag was en wat niet, dus het was fijn om professionele hulp in de buurt te hebben.'

Een extra tussenstop

Kyona: 'Het fijnste vond ik dat ik de tijd had om mijn baby te leren kennen. Ik had dit ongetwijfeld ook thuis kunnen doen, maar het was fijn om me tussendoor niet druk te maken over andere zaken of verplichtingen. Daarnaast was ik gevoelsmatig een stuk beter voorbereid om met de kleine naar huis te gaan. Ik zie het kraamhotel als een extra tussenstop, die je helpt bij het voorbereiden om je baby mee naar huis te nemen.'

Kyona heeft een tip voor moeders die voor verblijf in een kraamhotel kiezen. 'In principe zit je in een hotelkamer zonder al te veel te doen of bewegen, maar ga ook een paar minuten naar buiten zodra je lichaam het toelaat. Ga een blokje om, haal een kopje koffie – beweeg je lichaam. Dat helpt met het herstel.'

Deze New Yorkse moeder vertelt op Instagram hoe haar verblijf was in het luxueuse kraamhotel Boram.

*Kyona's naam is op aanvraag gefingeerd. Haar echte naam is bekend bij de redactie.